Imbieras, citrina ir medus: imuniteto receptai

Sveikatos receptai, pagaminti iš imbiero su citrina ir medumi, yra ypač gerbiami tarp namų medicinos mėgėjų. Vitaminų mišiniai gali beveik akimirksniu palengvinti daugelio ligų simptomus, tačiau reikia žinoti, kaip tinkamai paruošti ir vartoti vaistą.

Gydomojo imbiero, medaus ir citrinų mišinio sudėtis ir vertė

Visi vaistinio mišinio komponentai turi didelę naudą.Norėdami jį įvertinti, turite išanalizuoti vitamino produkto sudėtį. Jame yra:

• vitaminų A, B ir C, jų yra kiekviename iš komponentų, todėl derinant medų, citriną ir imbierą organizmas gauna trigubą vertingų medžiagų porciją;
• vitaminai E, K, P ir PP, jie ypač svarbūs odos sveikatai ir tinkamai medžiagų apykaitai audiniuose;
• mineralai - geležis ir kalis, cinkas ir manganas, fosforas, kalcis ir silicis;
• aminorūgštys – mišinys naudingas ne tik imunitetui ir bendrai sveikatai, bet ir raumenims;
• fermentai ir augalinis cukrus;
• pluoštas ir organinės rūgštys;
• eteriniai aliejai.

Citrinoje, meduje ir imbiere yra daug antioksidantų. Šios medžiagos ne tik padeda išlaikyti jaunystę ir gerą sveikatą, bet ir saugo organizmą nuo vėžio išsivystymo.

Visi mišinio komponentai turi stiprų priešuždegiminį ir antibakterinį poveikį. Vaisto vartojimas yra naudingas, nes leidžia greitai suaktyvinti imuninę sistemą kovojant su bet kokiais vidaus negalavimais. Priemonė veikia beveik akimirksniu - po pirmosios dozės pastebimas įvairių negalavimų pagerėjimas.

Maistinės vertės požiūriu mišinį daugiausia sudaro angliavandeniai, paprastai vaiste yra apie 30 g. Baltymų dalis yra apie 1 g, o mišinyje yra labai mažai riebalų – ne daugiau kaip 0,2 g. Kalorijų kiekis mišinio yra apie 130 kalorijų 100 dienų – taigi, natūrali medicina figūrai nekenkia.

Kuo naudinga citrina su imbieru ir medumi?

Remiantis apžvalgomis, receptai, pagaminti iš medaus, imbiero ir citrinos, turi labai teigiamą poveikį organizmui.Gydomojo mišinio pranašumas yra tas, kad jo savybės padeda susidoroti pirmiausia su infekcijomis ir uždegimais, taip pat turi bendrą gydomąjį poveikį organizmui.

Imbiero su medumi ir citrina nauda imunitetui

Imbiero ir citrinos mišinys su medumi yra vienas geriausių natūralių tonikų. Imbiero šaknis yra produktas, turintis galingų antibakterinių savybių, o citrinoje yra didžiulis vitamino C kiekis, svarbus organizmo imuniniam atsparumui didinti. Natūralaus medaus privalumai yra tai, kad jame gausu ne tik vitaminų ir mineralų, bet ir žinomas dėl savo antioksidacinių bei valomųjų savybių. Kartu komponentai efektyviai kovoja su bet kokiais neigiamais organizmo procesais ir padidina atsparumą virusams ir infekcijoms.

Vartoti vitaminų mišinį naudinga profilaktiniais tikslais – šaltu oru ir kai trūksta saulės, jis bus naudingas ir leis atsispirti ligoms.

Imbiero, citrinos ir medaus mišinio nauda nuo peršalimo ir gripo

Kompozicija duoda didžiausią naudą nuo peršalimo ligų. Karštas aštrus imbieras turi stiprių šildančių savybių, pagreitina kraujotaką ir padeda greitai susidoroti su virusine ar bakterine infekcija organizme. Citrina taip pat naudinga sergant peršalimu dėl didelio askorbo rūgšties kiekio, kuris padeda sumažinti karščiavimą ir palengvinti nosies užgulimą bei galvos skausmą.

Natūralus bičių medus – dar viena priemonė, kurią galima rasti beveik visuose receptuose nuo peršalimo.Privalumas yra tas, kad medus ne tik padeda sumažinti karščiavimą, bet ir minkština gerklę kosint, taip pat atkuria prarastas jėgas dėl jo sudėtyje esančių aminorūgščių, fruktozės ir gliukozės.

Kuo naudinga citrinų-imbiero tinktūra?

Veiksmingas vaistas yra imbiero šaknies, medaus ir citrinos alkoholio tinktūra. Kartu su alkoholiu sustiprėja komponentų nauda, ​​todėl net ir minimaliomis dozėmis tinktūra stiprina ir atkuria organizmą.

Tinktūra naudojama ne tik peršalus, bet ir esant medžiagų apykaitos sutrikimams, kraujagyslių problemoms, lėtam virškinimui. Dėl priešuždegiminių savybių naudinga sergant sąnarių uždegiminiais negalavimais – tinktūra padeda sumažinti patinimą ir atstatyti sąnarių paslankumą. Jis taip pat naudojamas nuo dantų ir galvos skausmo, produktas turi analgetinių savybių ir padeda sumažinti diskomfortą be farmakologinių vaistų.

Imbiero, medaus ir citrinos nauda organizmui

Imbiero, citrinos ir medaus privalumai, kai jie naudojami medicininiais ir profilaktiniais tikslais, yra šie:

• padidina imuninio atsparumo lygį ir apskritai daro organizmą atsparesnį ligoms;
• padeda kovoti su bet kokiais virusais ir žymiai pagreitina atsigavimą po peršalimo;
• skatina skrandžio ir žarnyno veiklą – vartojant mišinį greičiau virškinamas maistas, dingsta diskomfortas skrandyje, sunkumo jausmas;
• valo organizmą, pašalindamas iš audinių visas kenksmingas ir toksines medžiagas, skysčių perteklių ir toksinus;
• papildo vitaminų – ypač askorbo rūgšties ir vitamino A – trūkumą;
• Įkrauna kūną energija ir padidina efektyvumą bei jėgą.

Citrinos-medaus mišinys su imbieru teigiamai veikia smegenų veiklą, taip pat yra labai malonaus skonio. Vartodami vitaminų mišinį galite pakeisti vieną iš jūsų kasdien suvartojamų saldumynų, o tai taip pat bus naudinga organizmui.

Kuo naudinga imbiero, medaus, citrinos kompozicija vyrams?

Vyrams imbieras kartu su citrina ir medumi duoda naudos ne tik dėl savo peršalimo savybių. Vitaminų mišinys yra stiprus natūralus afrodiziakas, nes imbiero šaknis ir medus labai gerai veikia potenciją.

Vartodami mišinį galite atsikratyti libido problemų, išgydyti uždegiminius Urogenitalinės sistemos procesus ir užkirsti kelią prostatos navikų vystymuisi. Be to, namų medicina pagerina genetinės medžiagos kokybę ir padidina galimybes susilaukti sveiko vaiko.

Imbiero su medumi nauda moterims

Pagrindinė imbiero ir medaus mišinio su citrina nauda moterims yra padėti numesti svorio. Produkto naudojimas laikantis dietos pagreitina riebalų deginimą, taip pat padeda pašalinti iš organizmo toksinus, o tai reiškia greičiau numesti perteklinį svorį.

Be to, produktas gali sumažinti diskomfortą ir diskomfortą menstruacijų metu. Imbieras, citrina ir medus turi analgetinį poveikį ir gerina kūno tonusą, todėl kritines dienas lengviau ištverti. Mišinys taip pat naudingas rūpinantis jaunyste ir grožiu – komponentuose esantys vitaminai A ir E padeda išlaikyti gaivią odą ir sveikus plaukus.

Ar galima vaikams imbiero su citrina ir medumi?

Augančiam organizmui imbiero-citrinų medus gali atnešti didžiulę naudą – sustiprinti imuninę sistemą, užkirsti kelią skrandžio ir žarnyno negalavimams vystytis, apsaugoti vaiką nuo kosulio, slogos ir peršalimo ligų.Tačiau tuo pačiu metu produktą pirmą kartą galite pasiūlyti vaikams ne anksčiau kaip 2 metų amžiaus ir minimaliomis dozėmis ant arbatinio šaukštelio galo.

Vaikai ypač linkę į alergines reakcijas, o visi vaistinio mišinio komponentai labai dažnai sukelia alergiją. Todėl ankstyvame amžiuje produktas gali pakenkti sveikatai.

Kaip virti imbierą su citrina ir medumi

Įvairiuose receptuose imbiero, citrinos ir medaus proporcijos ir savybės gali skirtis. Tradicinė medicina siūlo daug galimybių naudoti sveiką mišinį, siekiant pagerinti kūno sveikatą.

Medaus su citrina ir imbieru receptai nuo peršalimo

Peršalimui gydyti įprasta naudoti klasikinį receptą, pagrįstą 3 ingredientais. Tai atrodo taip:

• nedidelė imbiero šaknis nuplaunama, nulupama ir sutarkuojama smulkia tarka;
• citrina nuplaunama, perpjaunama per pusę ir iš minkštimo pašalinamos karčios sėklos, o tada vaisiai taip pat sutarkuojami;
• Komponentai sumaišomi ir užpilami 5 dideliais šaukštais skysto medaus.

Jums reikia gerti po nedidelį šaukštelį kartą per dieną, kad būtų pasiektas geresnis poveikis, prieš nuryjant mišinį kurį laiką galite palaikyti po liežuviu. Naudingą produktą laikykite stikliniame inde šaldytuve. Jei stipriai peršalote, galite šiek tiek padidinti dienos porciją ir naudoti kompoziciją du kartus per dieną – ryte ir vakare.

Citrinų, imbiero ir medaus receptai imunitetui stiprinti

Medus, citrina ir imbieras imunitetui palaikyti ruošiami taip:

• 150 g imbiero šaknies nuplaunama šaltu vandeniu ir pašalinama odelė;
• produktas sutarkuojamas arba supjaustomas labai smulkiais gabalėliais;
• 4 citrinos nulupamos ir išimamos kauliukais, minkštimas taip pat susmulkinamas;
• ingredientai sukraunami į blenderį ir paverčiami vienalyte pasta, o po to sumaišomi su 150 g medaus.

Norint palaikyti organizmo imuninį atsparumą, gydomąją kompoziciją galima vartoti po vieną valgomąjį šaukštą kartą per dieną. Dozavimo apribojimas yra susijęs su tuo, kad dideli komponentai gali sudirginti skrandį ir pažeisti gleivinę.

Kaip virti imbierą su medumi ir citrina svorio netekimui

Natūralaus mišinio dietos nauda yra ta, kad imbieras ir citrina skatina aktyvų riebalų deginimo ir toksinų šalinimo procesus, o medus slopina alkio jausmą. Atsiliepimai apie imbierą, citriną ir medų svorio netekimui patvirtina, kad produktas palengvina dietą ir pagerina jos rezultatus.

Šis receptas yra labai naudingas:

• citrina ir imbieras nuplauti, nulupti, smulkiai supjaustyti ir perpilti per mėsmalę - kiekvieno ingrediento kiekis turi būti 150 g;
• į mišinį įpilkite 200 g medaus, gerai išmaišykite ir padėkite produktą į šaldytuvą 12 valandų;
• Paruoštą vitaminų mišinį vartokite kartą per dieną, po nedidelį šaukštelį tuščiu skrandžiu.

Gydomąją kompoziciją reikia toliau naudoti 2 savaites. Žinoma, priemonė duos gerų rezultatų tik tuo atveju, jei laikysitės sveikos mitybos, užsiimsite fizine veikla ir gersite daug vandens.

Imbiero tinktūros paruošimas su citrina ir medumi

Sudedamųjų dalių nauda visiškai atsiskleidžia stiprios tinktūros su alkoholiu sudėtyje.Ši priemonė ne tik greitai išgydo peršalimą, bet ir gerina gyvybingumą, taip pat padeda esant bet kokiems organizmo uždegimams. Paruoškite tinktūrą taip:

• 400 g imbiero kruopščiai nuplaunami, užplikomi verdančiu vandeniu ir apdorojami maišytuve kartu su žievele;
• gauta kompozicija užpilama 500 ml geros degtinės ir 2 savaites pastatoma tamsioje vietoje, nepamirštant karts nuo karto pakratyti indą su tinktūra;
• Užpiltas skystis filtruojamas, į jį supilamos iš 5 citrinų išspaustos sultys ir 3 šaukštai skysto medaus.

Tinktūrą reikia gerti mažais kiekiais - po 1 šaukštą tris kartus per dieną tuščiu skrandžiu. Bendras gydymo kursas turėtų būti tik 10 dienų - kadangi gaminyje yra alkoholio, ilgalaikis vartojimas gali pakenkti organizmui.

Kraujagyslių valymas medumi, imbieru ir citrina

Kadangi sveiko mišinio sudedamosios dalys gerina kraujo sudėtį ir pagreitina kraujotaką, vitaminų preparatą galite vartoti kraujagyslėms valyti kursuose. Norėdami paruošti vaistą, jums reikia:

• 1 mažą imbiero šaknį kartu su odele sutarkuokite smulkia tarka;
• visos citrinos minkštimą sumalkite į pastą ir sumaišykite su imbieru;
• Supilkite ingredientus su 3 dideliais šaukštais medaus.

Vaistinę kompoziciją rekomenduojama vartoti nuo 2 savaičių iki mėnesio ryte, po 1 didelį šaukštą. Tada reikia padaryti pertrauką, kad nepakenktumėte kūnui. Tinkamai naudojant, nauda bus ta, kad mišinys ne tik sustiprins kraujagysles ir padidins jų elastingumą, bet ir suvienodins kraujospūdį bei širdies ritmą.

Imbiero medus su citrina Cholesterolio receptas

Vaistinio mišinio komponentai yra naudingi esant aukštam cholesterolio kiekiui. Imbiero, citrinos ir medaus proporcijos bus tokios:

• 300 g imbiero šaknies nuplauti ir supjaustyti mažais gabalėliais;
• nuplaukite ir susmulkinkite citriną, tada išimkite iš jos sėklas, o minkštimą sumaišykite su imbieru;
• perpilkite ingredientus per maišytuvą arba mėsmalę, kad gautumėte vienalytę pasta;
• užpilkite 150 g gero skysto medaus.

Šio naudingo produkto reikia gerti po didelį šaukštą tris kartus per dieną, tarp valgymų. Gydymo kursas tęsiamas 1 mėnesį – per tą laiką kraujyje sumažės cholesterolio kiekis, pastebimai pagerės jūsų sveikata.

Kaip vartoti imbiero, citrinos ir medaus mišinį

Vertingi ingredientai gali būti naudingi tik išmintingai ir atsargiai naudojami. Gydymo metu turite laikytis šių taisyklių:

• sveiką mišinį vartokite daugiausia ryte nevalgius; retais atvejais imbiero-citrinų medų galite naudoti du ar tris kartus per dieną, taip pat ir tuščiu skrandžiu;
• vienkartinė mišinio dozė priklauso nuo paimtų proporcijų, tačiau dažniausiai imbieras ir citrina su medumi sunaudojami vos po 1 mažą šaukštą;
• Gydymo vitaminų preparatu kursas neviršija 1 mėnesio – tarp kursų reikia daryti 2-4 savaičių pertraukas, kitaip atsiras vitaminų perteklius, kuris taip pat pakenks organizmui.

Gydant imbieru, medumi ir citrina, svarbu laikytis receptuose nurodytų minimalių dozių. Nepaisant malonaus sveiko mišinio skonio, jis gali būti pavojingas organizmui – citrinos ir medaus perteklius sukelia alergiją, o imbieras gali apdeginti skrandžio ir stemplės gleivinę.

Imbiero su medumi ir citrina laikymo taisyklės

Sausas stiklinis indas su sandariu dangteliu idealiai tinka šiam naudingam produktui laikyti.Nenaudokite metalinių ar plastikinių indų, sudedamosios dalys chemiškai reaguos su indo sienelėmis ir greitai praras savo vertingąsias savybes.

Gydomasis gėrimas turi būti laikomas tamsoje ir vėsiai – ideali vieta yra šaldytuvas. Tačiau net ir su juo kompozicija išsaugos savo naudą tik savaitę, o po to namų gynimo priemonę reikės paruošti dar kartą.

Apribojimai ir kontraindikacijos

Imbiero, citrinos ir medaus nauda ir žala ne visiems vienoda. Visų pirma, neturėtumėte vartoti mišinio, jei esate alergiškas bet kuriam komponentui. Be to, produkto kontraindikacijos yra šios:

• pankreatitas ir gastritas su dideliu rūgštingumu ūminėje stadijoje;
• ūminė skrandžio opa;
• tachikardija ir kiti rimti širdies ritmo sutrikimai;
• sunkios kepenų ir tulžies takų ligos;
• hemorojus ir diabetas;
• onkologija;
• nėštumas ir žindymas.

Vartojant vaistą reikia atsiminti, kad citrina neigiamai veikia dantų emalio būklę – išgėrus sveiko mišinio reikia praskalauti burną. Nenaudokite imbiero su medumi ir citrina labai aukštoje temperatūroje, nes komponentai turi šildantį poveikį ir jų poveikis gali būti žalingas.

Išvada

Sveiki receptai iš imbiero su citrina ir medumi padeda sustiprinti organizmo apsaugą ir padidinti bendrą tonusą. Gydomąjį mišinį reikia vartoti atsargiai, tačiau jei neviršysite mažų dozių, medaus ir imbiero priemonė su citrina bus tik naudinga.

Rekomenduojami įrašai

Spanguolės nuo kraujospūdžio: padidina ar sumažina, kaip vartoti

Burokėlių sultys: naudingos savybės ir kontraindikacijos

Burokėlių sultys nosyje

Paukščių vyšnių tinktūra su alkoholiu

Kada rinkti beržų sulą 2024 m

Citrinų tinktūra: degtinė, alkoholis

Kaip pasigaminti limonadą namuose iš citrinos

Rabarbarų želė: 6 receptai

Turkiška granatų arbata: sudėtis, nauda, ​​kaip užvirinti