Kuo kalendra (kalendra) naudinga moterų ir vyrų organizmui?

Naudingos kalendros savybės yra paklausios medicinoje, namų kosmetologijoje ir kulinarijoje. Prieš naudodami vertingą augalą, turite susipažinti su jo sudėtimi, savybėmis ir galima žala.

Kalendros (kalendros) cheminė sudėtis

Kalendros prieskoniai liaudies medicinoje naudojami dėl vertingos produkto sudėties. Augale yra angliavandenių ir aminorūgščių, rutino ir pektino, eterinių aliejų. Alkaloidų taip pat yra žaliosiose dalyse ir šaknyse, ypač dėl jų kalendros negalima vartoti dideliais kiekiais.

Kokie vitaminai yra kalendroje?

Šviežioje ir džiovintoje kalendroje labai daug vitaminų. Jame yra:

• askorbo rūgštis;
• vitaminai B1-B3, taip pat B6 ir B9;
• tokoferolis;
• vitaminai A ir PP.

Sveikos kalendros sėklose, lapuose ir šaknyse yra gana reto vitamino K, atsakingo už kraujo krešėjimą.

Makro ir mikroelementai

Gydomąsias kalendros savybes lemia jos sudėtyje esančios mineralinės medžiagos. Augalą sudaro:

• geležies;
• natrio;
• kalio;
• kalcio;
• siera ir chloras;
• magnio;
• jodas ir boras;
• kalcio ir fosforo.

Cilantro sudėtyje yra gana daug retų rubidžio ir vanadžio

Kiek kalorijų yra kalendroje

Energetinė kalendros vertė labai maža – 100 g tik 23 kalorijos.Didžiausią tūrį – 2,1 g – užima baltymai, dar atitinkamai 0,9 g ir 0,5 g – angliavandeniai ir riebalai.

Kalendros nauda žmogaus organizmui

Net ir minimaliai, bet reguliariai naudojant, sveikos kalendros daro labai teigiamą poveikį žmogaus organizmui. Visų pirma, prieskoniai:

• padeda pašalinti toksinus ir atliekas iš audinių;
• mažina cukraus kiekį kraujyje ir padeda sergant diabetu;
• subalansuoja hormonų lygį;
• gerina apetitą;
• pašalina patinimą ir normalizuoja inkstų veiklą;
• skatina žarnyno peristaltiką ir padeda užkietėjus viduriams;
• gerina nervų sistemos veiklą ir didina tonusą.

Naudingos kalendros kovoja su uždegimais ir turi švelnų analgetinį poveikį. Prieskoniai gali būti naudojami greitai išgydyti gleivinės mikrotraumas.

Kalendros (kalendros) nauda moters organizmui

Kalendros nauda ir žala moters organizmui slypi prieskonių poveikiu reprodukcinei sistemai. Kalendra mažina diskomfortą skausmingų menstruacijų metu, normalizuoja išskyrų kiekį ir padeda reguliuoti ciklą. Menopauzės metu galite gerti augalinius nuovirus ir arbatas, kalendra pagerins hormonų lygį ir sumažins karščio bangų dažnį.

Prieskonius rekomenduojama naudoti norint numesti svorio. Kalendra pagreitina medžiagų apykaitą ir skatina greitą riebalų skaidymąsi. Kalendra taip pat naudinga stresui ir nemigai, taip pat mažina galvos skausmą ir mėlynę. Nėštumo metu prieskoniai naudojami tik gavus gydytojo leidimą ir vėlesniuose etapuose, o žindymo laikotarpiu kalendros geriau visai vengti.

Kalendros nauda sveikatai vyrams

Cilantro padeda vyrams sustiprinti širdies ir kraujagyslių sistemą ir užkirsti kelią miokardo ligoms. Prieskonius galite naudoti impotencijos profilaktikai – kalendra pagreitina kraujotaką dubens srityje ir didina libido. Naudingi augalo nuovirai ir užpilai gerina savijautą sergant prostatitu, malšina uždegimus.

Kalendra apsaugo vyrus nuo piktybinių Urogenitalinės sistemos navikų

Naudingos kalendros (kalendros) sėklų savybės ir kontraindikacijos

Kalendros sėklų nauda žmogaus organizmui yra priešuždegiminės ir stiprinančios prieskonių savybės. Aštrūs grūdai stimuliuoja imuninę sistemą ir gerina kraujo sudėtį, normalizuoja medžiagų apykaitą ir greitina virškinimą.

Tuo pačiu metu kalendros prieskonių nauda ir žala organizmui yra glaudžiai susiję. Ypač rekomenduojama išmesti sėklas:

• dėl individualių alergijų;
• su pankreatito ir skrandžio opų paūmėjimais;
• su sunkia hipertenzija;
• su išemine liga;
• su tromboflebitu.

Būtina vartoti kalendros sėklas ir jų pagrindu pagamintus produktus minimaliomis dozėmis. Jei viršijami leistini kiekiai, naudingos kalendros gali sukelti nemigą ir padidėjusį jaudrumą, taip pat išprovokuoti medžiagų apykaitos sutrikimus ir sutrikdyti širdies veiklą.

Kalendros nuoviro nauda

Kalendros galite vartoti ne tik su maistu, bet ir sveiko nuoviro pavidalu. Gydomasis gėrimas:

• padeda nuo vidurių užkietėjimo;
• pašalina blogą burnos kvapą;
• gerina dantenų būklę sergant dantų ligomis;
• padeda susidoroti su uždegiminiais Urogenitalinės sistemos procesais.

Sveikuolišką kalendrų nuovirą galite naudoti sergant bronchitu ir gerklės skausmu. Išoriškai produktas naudojamas įpjovimams gydyti.

Kalendros sulčių nauda ir žala

Didžiausias vitaminų ir organinių rūgščių kiekis yra šviežiose kalendros sultyse, kurios nebuvo termiškai apdorotos. Naudingas kalendrų išspaudimas naudojamas:

• nuo dantų skausmo ir stomatito;
• sergant tonzilitu ir kraujavimu iš dantenų;
• kepenims valyti.

Kalendrų sultys turi stiprų teigiamą poveikį odai. Suspaudimas gali būti naudojamas opoms, pūlingoms ir žaizdoms gydyti.

Kalendrų sultys naudojamos naminėse kosmetinėse kaukėse, siekiant sulėtinti senėjimo procesą.

Kaip vartoti kalendrą (kalendrą) medicininiais tikslais

Kalendra turi teigiamą poveikį net ir vartojama kaip maistas. Tačiau norint pasiekti greitą gydomąjį poveikį, rekomenduojama paruošti specialias formules.

Dėl nemigos

Nuo nemigos gerai veikia stipri sveikos kalendros tinktūra. Jis gaminamas pagal šį receptą:

1. Į stiklinį indą suberkite 30 g sausų sėklų ir susmulkintų augalo lapų.
2. Supilkite 110 ml aukštos kokybės degtinės.
3. Uždarę dvi savaites padėkite į tamsią vietą.
4. Užpildykite gatavą kompoziciją per marlę.

Tinktūrą reikia gerti po 50 lašų tris kartus per dieną dešimt dienų. Sveika kalendra padės normalizuoti miegą ir padės atsikratyti nerimo ir depresijos.

Dėl hemorojaus

Kalendra didina kraujo krešėjimą ir padeda susidoroti su hemorojaus paūmėjimais. Tradicinė medicina siūlo paruošti šią kolekciją:

1. Apie 50 g sausų kalendros lapų sumaišoma su po lygiu kiekiu kraujažolės ir saldymedžio šaknų.
2. Susmulkinkite komponentus iki miltelių pavidalo.
3. 15 g gauto mišinio supilkite į termosą.
4. Užvirinkite stiklinę verdančio vandens ir palikite, kol visiškai atvės.

Įtemptas naudingas antpilas geriamas 10 ml tuščiu skrandžiu prieš pat miegą. Gydymas turi būti tęsiamas nuo dviejų savaičių iki trijų mėnesių, priklausomai nuo jūsų savijautos.

Prieš kosulį

Kalendra pasižymi geromis priešuždegiminėmis ir atsikosėjimą mažinančiomis savybėmis. Galite naudoti nuo sauso kosulio, kad pagerintumėte skreplių išsiskyrimą. Naudinga priemonė atliekama taip:

1. Į termosą įdėkite 15 g susmulkintų šviežių lapų.
2. Į žaliavą užpilkite 250 ml verdančio vandens.
3. Palikite valandai uždengtą.
4. Nukoškite nuo nuosėdų.

Šiltas naudingas kalendros antpilas geriamas po 150-200 ml tris kartus per dieną.

Norėdami pagerinti skonį, į kalendros vaistą galite įdėti medaus ir citrinos griežinėlį.

Dėl virškinimo trakto sutrikimų

Naudinga kalendra gydo įvairius virškinimo sutrikimus. Prieskoniai naudojami esant vidurių užkietėjimui ir padidėjusiam dujų susidarymui, diegliams ir uždegiminiams procesams. Universalus gydomasis nuoviras ruošiamas pagal šią schemą:

1. 10 g kalendros sėklų užpilkite stikline švaraus vandens.
2. Užvirinkite ir kaitinkite ant mažos ugnies šešias minutes.
3. Nukelkite nuo viryklės ir palaikykite uždengę dar valandą.
4. Nukoškite per perlenktos marlės sluoksnį.

Esant virškinimo trakto sutrikimams, reikia gerti po 50 ml tris kartus per dieną tuščiu skrandžiu. Iš viso gydymas tęsiamas ne ilgiau kaip penkias dienas.

Nuo kirminų

Maltos kalendros pranašumas yra tas, kad prieskoniai padeda pašalinti parazitus iš žarnyno ir sustiprina vaistinių preparatų gydomąjį poveikį. Dėl kirminų tradicinė medicina rekomenduoja šias priemones:

1. Kalendros grūdeliai kraunami į kavos malūnėlį 15 g tūrio.
2. Žaliavą paverskite vienalyčiais smulkiais milteliais.
3. Praskieskite stikline šilto vandens ir palikite pusvalandžiui.

Naudinga priemonė kartu su nuosėdomis vartojama prieš pat valgį tris kartus per dieną. Miltelius taip pat galima paimti sausoje formoje su vandeniu, nors šis būdas yra mažiau patogus.

Dėl burnos ligų

Vaistinės kalendros žolės savybės greitai palengvina burnos ertmės uždegimą. Augalas turi analgetinį poveikį nuo ėduonies ir periodonto ligų, padeda pašalinti mikroorganizmus ant gleivinių ir šalina blogą burnos kvapą. Gydymas atliekamas taip:

1. Susmulkinkite šviežią augalo žolelę 5 g tūrio.
2. Žaliavą užpilkite 500 ml karšto vandens.
3. Padėkite ant ugnies ir virkite dešimt minučių.
4. Pasibaigus tinkamumo laikui, atvėsinkite ir filtruokite.

Naudinga priemonė – skalauti burną 4-5 kartus per dieną.

Prieš naudojant skalavimui, kalendrų nuovirą reikia pašildyti iki šiltos temperatūros.

Dėl žaizdų ir įpjovimų

Naudingą kalendrą galite naudoti išoriškai odos pažeidimams gydyti.Dėl žaizdų, įbrėžimų ir opų paruoškite šią infuziją:

1. Smulkiai supjaustykite šviežias aštraus augalo žoleles, kurių kiekis yra 10 g.
2. Giliame dubenyje į žaliavą supilkite 500 ml verdančio vandens.
3. Uždenkite dangčiu ir palikite parai.
4. Pasibaigus laikui, filtruokite.

Suvilgykite vatos diskelį arba švarų skudurėlį gatavu antpilu ir nuvalykite pažeistas odos vietas iki penkių kartų per dieną. Taip pat problemines vietas galite tepti kompresais.

Dėl rėmens

Sveikos kalendros sėklos malšina rėmenį ir padeda atsikratyti sunkumo skrandyje bei raugėjimo po valgio. Tradicinė medicina rekomenduoja šią infuziją:

1. Apie 10 g kalendros sėklų užpilama stikline verdančio vandens.
2. Palaikykite uždengtą apie 20 minučių.
3. Po tam tikro laiko nuosėdos filtruojamos.

Šį sveiką antpilą reikia gerti esant pilnam skrandžiui du kartus per dieną po 250 ml.

Dėl migrenos

Naudinga kalendra padeda atsikratyti dažno galvos skausmo. Gerą efektą suteikia ši priemonė:

1. Keturių didelių šaukštų augalų sėklos supilamos į stiklinę skysčio.
2. Užvirinkite emaliuotame dubenyje.
3. Dar dvi minutes pašildykite ant silpnos ugnies.
4. Nukelkite nuo viryklės ir šiek tiek atvėsinkite neuždengę.

Kai kylantys garai nustos plikyti, turėsite pasilenkti prie kalendros nuoviro ir septynias minutes įkvėpti jo aromato. Inhaliacijos gerai padeda ne tik nuo galvos skausmo, bet ir nuo nosies užgulimo.

Žalia kalendra svorio netekimui

Naudingos kalendros savybės gali būti naudojamos dietiniais tikslais. Prieskonių sudėtyje yra daug organinių rūgščių, atsakingų už riebalų apykaitos normalizavimą. Kalendra padeda suskaidyti nuosėdas, pašalina toksinus iš žarnyno ir padeda atsikratyti patinimų. Visa tai padeda atsikratyti antsvorio.

Norėdami numesti svorio, tiesiog įtraukite kalendrą į savo kasdienį racioną ir su maistu suvartokite 5 g sėklų ir 50 g žalumynų. Be to, reikia vengti saldaus, kepto ir riebaus maisto.

Kalendros naudojimas kosmetologijoje

Namų kosmetologija vertina naudingas kalendros savybes žmogaus organizmui. Augalas naudojamas plaukams ir veido odai prižiūrėti. Kalendra padeda kovoti su uždegimais ir bėrimais, stiprina plaukų folikulus, normalizuoja epidermio spalvą ir elastingumą. Jo pagrindu pagamintos kaukės ypač naudingos, kai atsiranda pirmieji senėjimo požymiai.

Tonikas nuo raukšlių

Kai atsiranda pirmosios raukšlės ir suglebusi oda, galite naudoti šviežių kalendros lapų toniką. Priemonė pagaminta taip:

1. Susmulkinkite 15 g augalo lapų.
2. Užpilkite žaliavą šviežiu verdančiu vandeniu stiklinės tūrio.
3. Palikite infuzuoti 20 minučių.
4. Praleiskite per marlę.

Gautas produktas naudojamas odai nuvalyti du kartus per dieną – ryte ir vakare. Pirmiausia reikia nuvalyti veidą nuo makiažo ir lengvai nugarinti epidermį karštu vandeniu, kad atsivertų poros.

Bent du kartus per savaitę veido kaukes ir tonikus turėtumėte naudoti kalendros pagrindu.

Losjonas nuo spuogų

Kalendra mažina uždegimą, padeda išvalyti odą nuo spuogų ir neleidžia jiems atsirasti. Dėl bėrimų namų kosmetologė rekomenduoja naudoti naudingą losjoną:

1. Kalendra susmulkinama 5 g.
2. Sumaišykite žalumynus su citrinos sultimis vienodais kiekiais.
3. Atsargiai paskirstykite kompoziciją probleminėse veido vietose.
4. Palikite penkioms minutėms.

Tepdami produktą, turėtumėte vengti jo patekti į sritį aplink akis.Taip pat nepalikite losjono ant odos per ilgai, nes dėl didelio organinių rūgščių kiekio jis gali nudeginti. Po kurio laiko veidas kruopščiai nuplaunamas švariu vandeniu ir apdorojamas maitinamuoju kremu.

Kaukė sausai odai

Sveika kalendra kartu su rauginto pieno produktais padeda suminkštinti odą, atkurti jos švelnumą ir elastingumą. Veido kaukė paruošiama taip:

1. Smulkiai supjaustykite 15 g šviežios kalendros.
2. Sudėkite žaliavas į trintuvą ir įpilkite tokio paties kiekio natūralaus jogurto.
3. Dideliu greičiu sumaišykite ingredientus į vienalytę masę.
4. Tolygiai paskirstykite ant veido ir palikite pusvalandžiui.

Pasibaigus tinkamumo laikui, kaukė nuplaunama vandeniu. Kadangi gaminyje nėra aliejinių komponentų, muilo naudoti nebūtina.

Plaukų skalavimas

Naudingos kalendros savybės padeda sustabdyti plaukų slinkimą, stiprina plaukų šaknis ir suaktyvina miegančių folikulų vystymąsi. Norėdami nuplauti garbanas, naudokite šį produktą:

1. Sumaišykite 15 g šviežių kalendrų ir pipirmėčių.
2. Ingredientus užpilkite 1 litru verdančio vandens ir palikite uždengtą pusvalandį.
3. Paruoštą antpilą perkoškite per marlę.

Skalavimas naudojamas po kiekvieno plaukų plovimo. Reguliariai naudojant priemonę garbanos greitai sustiprės, taps lengviau valdomos ir šilkinės, įgaus malonų blizgesį ir glotnumą.

Naudoti gaminant maistą

Malonus kalendros grūdų aromatas ir naudingos savybės vertinamos gaminant maistą. Virtuvėje prieskoniai naudojami tiek švieži, tiek džiovinti, dedami į įvairius patiekalus. Visų pirma kalendros grūdeliai puikiai dera su:

• su sriubomis;
• su mėsos ir žuvies patiekalais;
• su garnyru;
• su salotomis;
• su pudingais ir sirupais;
• su padažais.

Naudingos kalendros yra daugelyje paruoštų prieskonių, tokių kaip berberas ir karis. Jis dedamas į karštus ir šaltus gėrimus, kad suteiktų neįprastą skonį ir aromatą.

Kalendrų sėklų nedideliais kiekiais dedama į kepinius, pavyzdžiui, ruginę duoną.

Išvada

Naudingos kalendros savybės leidžia ją naudoti ne tik virtuvėje, bet ir namų medicinoje. Prieskoniai gerina savijautą ir padeda susidoroti su virškinimo ir uždegiminiais negalavimais. Jis turėtų būti vartojamas nedideliais kiekiais; perdozavimas sukelia šalutinį poveikį.

Rekomenduojami įrašai

Kaip ir kada geriau sodinti kalendros (kalendros) sėklas atvirame lauke

Kaip greitai kalendra (kalendra) išdygsta po sėjos?

Kaip išsaugoti žalumynus žiemai

Žalia blakė ant rūgštynės

Geriausios salierų šaknų veislės

Lapkočių salierų veislės

Krapų vienuolio barzda: atsiliepimai + nuotraukos

Krapų krokodilas: atsiliepimai + nuotraukos

Kaip auginti petražoles ant palangės