Turinys
- 1 Moliūgų sėklų aliejaus sudėtis
- 2 Kuo naudingas moliūgų sėklų aliejus?
- 3 Moliūgų sėklų aliejaus nauda
- 4 Kaip vartoti moliūgų sėklų aliejų medicininiais tikslais
- 5 Moliūgų aliejaus naudojimas liaudies medicinoje
- 6 Moliūgų aliejaus nauda kosmetologijoje
- 7 Moliūgų sėklų aliejaus nauda svorio metimui
- 8 Apribojimai ir kontraindikacijos
- 9 Kaip pasigaminti moliūgų sėklų aliejaus namuose
- 10 Kaip laikyti moliūgų sėklų aliejų
- 11 Išvada
Moliūgų aliejaus naudą ir žalą rekomenduojama vartoti nuo daugelio ligų ir organizmo sutrikimų. Norėdami gauti maksimalią naudą iš produkto naudojimo, turite daugiau sužinoti apie jo savybes ir naudojimo dozes.
Moliūgų sėklų aliejaus sudėtis
Moliūgų sėklų išspaudose yra daugiausia naudingų medžiagų, kurios teigiamai veikia organizmą. Visų pirma, gaminyje yra:
- vertingos riebalų rūgštys – palmitino, linolo, stearino, linoleno;
- vitaminai C, A ir P;
- B pogrupio vitaminai;
- tokoferolis;
- geležis ir magnis;
- kalcio ir cinko;
- fosforo;
- seleno;
- karotinoidai ir fitosteroliai;
- fosfolipidai ir flavonoidai.
Moliūgų aliejų įprasta vartoti labai mažais kiekiais, nes jo maistinė vertė – 896 kcal 100 g. Vartodami per daug produkto, organizmas tikrai nukentės.
Kuo naudingas moliūgų sėklų aliejus?
Nerafinuoto moliūgų aliejaus nauda ir žala išreiškiama daugybe naudingų poveikių. Visų pirma, reguliariai vartojamas produktas gali:
- mobilizuoti imuninę sistemą ir stiprinti atsparumą bakterinėms ir virusinėms ligoms;
- normalizuoti žarnyno veiklą ir atkurti medžiagų apykaitą;
- pašalinti patinimą;
- pašalinti toksinus iš audinių ir skatinti kepenų sveikatą;
- paspartinti vidaus organų ir odos atkūrimo procesus;
- pašalinti uždegiminius procesus organizme;
- pašalinti kirmėles ir kitus parazitus iš žarnyno;
- pagreitina ląstelių atsinaujinimo procesą ir yra vėžio prevencija.
Produktas turi ryškų jauninamąjį poveikį, todėl jo vartojimas yra naudingas ilginant gyvenimo trukmę.
Vyrams
Produktas plačiai naudojamas urologijoje. Moliūgų aliejaus nauda ir žala vyrams yra ta, kad produktas apsaugo nuo Urogenitalinės sistemos navikų atsiradimo ir gerina reprodukcinius gebėjimus. Naudinga vartoti esant prostatos ir šlaplės negalavimams, esant šlapimo pūslės problemoms.Dėl didelio cinko ir seleno kiekio moliūgų išspaudimas pašalina uždegimus, o tai teigiamai veikia ne tik bendrą sveikatą, bet ir potenciją.
Moliūgų sėklų aliejaus nauda moterims
Moterys gali vartoti moliūgų aliejų nuo įvairių ginekologinių ligų – kolpito, mastopatijos, kiaušidžių uždegimo. Produktas pašalina uždegimą ir skausmą, padeda subalansuoti hormonų lygį ir atsikratyti nuotaikų kaitos.
Taip pat moliūgų spaudimas padeda nuo migrenos, pagerina bendrą kūno tonusą ir leidžia pratęsti natūralią jaunystę. Moliūgų aliejus naudojamas svorio metimui, pagreitina medžiagų perteklių pasišalinimą.
Produktas ypač naudingas moterims nėštumo metu. Visų pirma, tai užkerta kelią vidurių užkietėjimui, kuris dažnai pasireiškia būsimoms motinoms vėlesniuose etapuose. Squeeze taip pat stiprina imuninę sistemą ir neleidžia vystytis peršalimo ligoms, skatina sveiką placentos formavimąsi aplink vaisius ir pašalina vitaminų trūkumą moters organizme.
Vaikams
Moliūgų aliejaus naudingąsias savybes ir kontraindikacijas gali naudoti ne tik suaugusieji, bet ir vaikai. Produkte yra didžiulis kiekis medžiagų, reikalingų vaiko vystymuisi ir sveikam augimui.
Moliūgų aliejus dažnai naudojamas vaikystėje esant vidurių užkietėjimui ir helmintų šalinimui, juo taip pat galima sutepti bet kokius odos pažeidimus ir sudirgimus. Išorinis išspaudimas, priešingai nei vidinis, naudojamas nuo pirmųjų vaiko gyvenimo savaičių, užtepus ant odos produktas nedaro jokios žalos.
Moliūgų sėklų aliejaus nauda
Produktas turi teigiamą poveikį visoms kūno sistemoms, jei žmogus neturi kontraindikacijų. Tačiau kai kurioms sistemoms ir organams išspaudimas yra ypač svarbus.
Virškinamajam traktui
Riebalų rūgštys, kurių išspaudose yra dideliais kiekiais, yra veiksmingas švelnus vidurius laisvinantis vaistas. Jis taip pat padeda palengvinti nemalonius lėtinio gastrito ir opų, cholecistito ir tulžies akmenligės simptomus. Dėl padidėjusio B pogrupio vitaminų kiekio išspaudos reguliuoja skrandžio rūgštingumą ir pagreitina maisto virškinimo procesus, todėl palengvina žarnyno darbą ir neleidžia vystytis nepalankiems procesams.
Dėl kepenų
Moliūgų aliejus mažina cholesterolio kiekį ir turi ryškių hepatoprotekcinių savybių. Produktas naudojamas hepatito ir cirozės gydymui, visapusiškam viso organizmo valymui ir kepenų funkcijos atstatymui. Išspaudimą reikia naudoti mažomis dozėmis, bet reguliariai ir ilgais kursais, tada jis gali turėti teigiamą poveikį kepenims.
Širdies ir kraujagyslių sistemai
Produkto naudą širdžiai ir kraujagyslėms pirmiausia sudaro stiprinantis poveikis, moliūgų aliejus daro kraujagysles elastingesnes ir neleidžia susidaryti aterosklerozinėms plokštelėms. Produktas valo kraują, neleidžia plisti laisviesiems radikalams ir mažina blogojo cholesterolio kiekį.
Kadangi širdies sveikata tiesiogiai priklauso nuo kraujagyslių būklės, moliūgų aliejus apsaugo nuo aritmijų ir išemijos atsiradimo.Valgyti sultis naudinga širdies priepuolių ir insultų prevencijai.
Dėl regėjimo
Sultyse esantys vitaminai A, B ir E yra labai naudingi akių sveikatai palaikyti. Priemonę rekomenduojama naudoti esant trumparegystei ir kataraktai, esant nuolatiniam akių nuovargio ir dirginimo jausmui. Suspaudimas ypač naudingas tiems, kurie yra priversti daug laiko praleisti prie monitoriaus ir nedažnai būna gryname ore.
Dėl imuniteto
Produkte esantys mineralai ir vitaminai padeda stiprinti imuninį atsparumą įvairiems virusams ir infekcijoms. Moliūgų spaudimą rekomenduojama naudoti rudenį ir žiemą, kai organizmas pradeda jausti vitaminų trūkumą. Reguliarus produkto naudojimas padės atsispirti peršalimui ir pagerins atsigavimo funkcijas.
Bendram stiprinimui spaustuką naudinga vartoti kartu su salotomis, tokiu atveju tai taip pat pagerins daržovėse ar žolelėse esančių vitaminų pasisavinimą.
Odos regeneracijai
Moliūgų aliejų rekomenduojama naudoti esant įpjovimams, įbrėžimams ir opoms ant odos. Jis turi antiseptinių savybių ir pašalina uždegimą, taip pat skatina greitą odos atstatymą. Užtepus ant žaizdos, išspaudimas suformuoja apsauginę plėvelę ir taip neleidžia bakterijoms patekti į pažeistą audinį.
Produktas padeda ne tik esant mechaniniams odos pažeidimams. Naudingos savybės pasireiškia gydant diatezę, dilgėlinę, pūslelinę ir egzemą.
Kaip vartoti moliūgų sėklų aliejų medicininiais tikslais
Remiantis apžvalgomis, moliūgų aliejų galite vartoti nuo įvairių negalavimų. Tradicinė medicina yra pasirengusi pasiūlyti patikrintus receptus, kurie mėgaujasi didžiausiu žmonių pasitikėjimu.
Kaip vartoti moliūgų sėklų aliejų nuo prostatito
Vartojant viduje, produktas greitai palengvina uždegiminius prostatos procesus ir užkerta kelią naujiems paūmėjimams. Moliūgų aliejų vyrams rekomenduojama gerti kasdien tris kartus per dieną 2-3 savaites. Vienkartinė dozė turi būti 1 didelis šaukštas arba 2-3 farmacinės kapsulės, gerti produktą tuščiu skrandžiu.
Kaip gerti moliūgų aliejų nuo kirminų
Moliūgų sėklų išspaudimas – veiksminga liaudiška priemonė nuo parazitų. Jie jį naudoja taip: tris kartus per dieną tuščiu skrandžiu išgerkite po nedidelį šaukštą šviežio moliūgų aliejaus. Kursą reikia tęsti 10 dienų, jei reikia, gydymą galima pakartoti po 2 mėnesių.
Moliūgų aliejus tinka ir parazitų profilaktikai. Dozė išlieka ta pati, tačiau gydymo kursas sumažinamas iki savaitės.
Kaip vartoti moliūgų sėklų aliejų savo vaikui
Suspaudimo vidurius laisvinančios ir valomosios savybės yra naudojamos vidurių užkietėjimui gydyti ir vaikų kirmėlių šalinimui. Pirmą kartą produktą galite pasiūlyti kūdikiui sulaukus 1,5 metų – pradinė dozė yra tik 1 lašas, įlašinamas į vandenį ar pieną. Palaipsniui kiekį galima didinti ir padidinti iki 1 mažo šaukštelio per dieną.
Moliūgų aliejus nuo kirminų vaikams naudojamas labai atsargiai, kad nepakenktų jautriam organizmui. Mažo šaukštelio kiekiu kartą per dieną 5-10 dienų iš eilės kūdikiams duodamas spaudimas – taip ne tik atsikratysite parazitų, bet ir apskritai pagerės žarnyno veikla.
Dėl vidurių užkietėjimo
Vidus laisvinančios produkto savybės naudingos tiek vaikams, tiek suaugusiems. Jei yra žarnyno veiklos sutrikimų ir sunkumų ištuštinant, reikia kasdien išgerti 20 ml moliūgų išspaudų, tai reikia padaryti ryte, iškart po pabudimo. Moliūgų aliejų galite naudoti ir nakčiai, kadangi poveikis pasireiškia maždaug po 8 valandų, produktas pasireikš anksti ryte.
Moliūgų aliejus nuo vidurių užkietėjimo leidžia ne tik ištuštinti žarnyną, bet ir nuolat gerinti virškinimo veiklą. Produkto naudojimas pašalina padidėjusį dujų susidarymą ir pilvo skausmą, pagerina ir daro reguliarų tuštinimąsi. Norint pasiekti maksimalų efektą, produktą reikia vartoti mėnesį.
Dėl pankreatito
Ūminio skausmo laikotarpiais produktas turės būti pašalintas iš dietos – bet kokie riebalai šiuo laikotarpiu yra kenksmingi ir papildomai dirgina kasą. Tačiau remisijos metu moliūgų aliejus nuo pankreatito yra labai naudingas, jis skatina greitą maisto įsisavinimą ir palengvina kasos naštą.
Sergant lėtiniu pankreatitu, produktą rekomenduojama vartoti ryte, tuščiu skrandžiu, po 1 mažą šaukštelį. Gydymas atliekamas kursais, moliūgų sultis reikia gerti 10-14 dienų iš eilės.
Dėl hemorojaus
Produkto savybės padeda atsikratyti išorinio ir vidinio hemorojaus, tačiau požiūris į gydymą turi būti visapusiškas. Kasdien ryte gerkite po 1 nedidelį šaukštelį moliūgų išspaudos, tai padeda išvengti vidurių užkietėjimo, kuris dažniausiai sukelia hemorojų.
Be to, rekomenduojama atlikti mikroklizmas.Norėdami tai padaryti, turite atskiesti didelį šaukštą išspausto 100 ml šilto vandens, tada nedidelį kiekį mišinio suleisti į išangę ir ramiai pagulėti 20-30 minučių. Geriausia šią procedūrą atlikti naktį.
Dėl nudegimų
Priemonės atkuriamosios savybės ypač naudingos nudegimams, nes skatina audinių atsinaujinimą, jei nudegimas nedidelis, po gydymo neliks net randų.
Užtepti spaudimą nuo nudegimų labai paprasta – pažeistą vietą iki 5 kartų per dieną sutepkite gydomąja priemone. Jei turite uždegiminį procesą, taip pat galite gerti produktą tris kartus per dieną, po 1 nedidelį šaukštą. Gydymas turi būti tęsiamas tol, kol nudegimas visiškai išgydys.
Gydant moterų ligas
Produktas naudingas esant įvairiausioms ginekologinėms ligoms – nuo cistito iki kolpito. Esant ūminiam uždegimui ir skausmui, moliūgų išspaudimas vartojamas į vidų - po 10 lašų tris kartus per dieną, tai greitai pašalina diskomfortą ir uždegiminį procesą.
Taip pat naudinga nusiprausti moliūgų aliejumi ir suleisti gydomąją priemonę į organizmą. Nedidelį vatos tamponėlį reikia suvilgyti aliejumi ir nakčiai įdėti į makštį, o ryte išimti. Procedūra turi būti kartojama tol, kol simptomai visiškai išnyks.
Moliūgų aliejaus naudojimas liaudies medicinoje
Namų medicina siūlo daugybę receptų, kurie atskleidžia visus moliūgų aliejaus privalumus. Pavyzdžiui, produktas padeda:
- dėl cholecistito 1 nedidelį šaukštą išspaudimo reikia gerti tris kartus per dieną tuščiu skrandžiu ir tęsti gydymą 2 savaites;
- su sloga Aliejus vartojamas tris kartus per dieną, po nedidelį šaukštą tuščiu skrandžiu, tuo pačiu metu į kiekvieną šnervę kasdien savaitę lašinant po 6 lašus;
- stomatitui ir periodonto ligoms gydyti Mėnesį reikia gerti po 10 lašų naudingojo ekstrakto tris kartus per dieną nevalgius, taip pat galite produktą praskiesti šiltu vandeniu ir skalauti burną kelis kartus per dieną.
Moliūgų aliejus yra labai naudingas sergant hepatitu ir kepenų ciroze, lėtiniu gastritu ir kolitu. Tokiais atvejais reikia gerti apie 14 dienų, dozė yra 2 maži šaukšteliai tuščiu skrandžiu tris kartus per dieną.
Moliūgų aliejaus nauda kosmetologijoje
Vertingąsias produkto savybes aktyviai naudoja kosmetologija. Moliūgų aliejaus dažnai galima rasti šampūnuose ir plaukų skalavimo priemonėse, jo dedama į maitinamuosius kremus, veido kaukes, balzamus ir higieninius lūpų dažus.
Moliūgų aliejus plaukams naudingas pirmiausia dėl to, kad stiprina plaukų folikulus ir grąžina sruogoms šilkinę struktūrą bei blizgesį. Naudodami išspaudimą galite pasidaryti paprastą naminę kaukę:
- produktas šiek tiek kaitinamas vandens vonioje, kol sušils;
- Masažuojančiais judesiais tepkite visą galvos odą ir paskirstykite po sruogas;
- plaukai suvynioti į maistinę plėvelę ir apvynioti storu rankšluosčiu ant viršaus.
Kaukė laikoma mažiausiai 2 valandas ir, jei įmanoma, paliekama per naktį, vėliau nuplaunama švelniu šampūnu. Porą savaičių procedūrą reikia kartoti kas antrą dieną, tada tai bus naudinga.
Moliūgų aliejų galite naudoti ir veidui, kad pasirūpintumėte savo grožiu, jis drėkina išsausėjusią odą, padeda atsikratyti tamsių ratilų po akimis, greitai pašalina dirginimą ir uždegimą.
Paprastos drėkinančios kaukės receptas yra toks:
- nedidelis produkto kiekis tepamas plonu sluoksniu ant švarios odos;
- palikite pusvalandį;
- tada nuplaukite šiltu vandeniu nenaudodami muilo, o likusį aliejų nuvalykite popieriniu rankšluosčiu.
Kartoti kaukę reikia bent tris kartus per savaitę, tada oda greitai taps švelnesnė, švelnesnė ir lygesnė.
Moliūgų sėklų aliejaus nauda svorio metimui
Nepaisant padidėjusio produkto kalorijų kiekio, saikingai vartojant, jis padeda greitai atsikratyti papildomų svarų. Kompozicijoje esančios riebalų rūgštys skatina greitą toksinų ir toksinių medžiagų pašalinimą, o būtent, šlakai labai trukdo mesti svorį.
Atsiliepimai apie moliūgų aliejų svorio metimui rodo, kad produktas padeda pagerinti savijautą laikantis dietos. Vitaminai ir mineralai kompensuoja vertingų medžiagų trūkumą ir neleidžia, kad griežta dieta pakenktų organizmui.
Kaip vartoti moliūgų sėklų aliejų norint numesti svorio
Norint numesti svorio, produktas geriamas ryte nevalgius, tokiu atveju aliejus padeda stiprinti peristaltiką ir šalinti toksinus.
- Produktą reikia pradėti vartoti mažomis dozėmis – ne daugiau kaip po mažą šaukštą per dieną.
- Nesant neigiamos organizmo reakcijos, dozę galima palaipsniui didinti iki 3 mažų šaukštelių produkto per dieną.
- Geriausia moliūgų aliejų vartoti atskirai nuo pagrindinio valgio, maždaug valandą prieš valgį arba po poros valandų. Bet produktą galima naudoti ir su daržovėmis kaip užpilą – aliejus papildomai palengvins vertingų medžiagų pasisavinimą.
Apribojimai ir kontraindikacijos
Moliūgų sėklų aliejaus nauda ir žala yra ne visiems vienoda. Produktas turi kontraindikacijų, įskaitant:
- diabetas;
- tulžies akmenligė paūmėjimo metu;
- sunkios psoriazės ir egzemos formos;
- individualios alergijos;
- polinkis viduriuoti.
Taip pat būtina laikytis saugių produkto dozių. Per dieną galite suvartoti ne daugiau kaip 60-65 g aliejaus, kitaip jo poveikis organizmui bus neigiamas.
Kaip pasigaminti moliūgų sėklų aliejaus namuose
Produktą galima ne tik įsigyti parduotuvėje, bet ir paruošti namuose. Receptas atrodo taip:
- 1 kg moliūgų sėklų džiovinama saulėje ir nulupama;
- sėklos užpilamos vandeniu, kad skystis visiškai padengtų žaliavą, ir kaitinamos ant viryklės, neužvirinant;
- tada vanduo nupilamas, o suminkštėjusios sėklos trintuve sutrinamos į pastą;
- Naudokite sandariai sulankstytą marlę, kad iš minkštimo išspaustumėte naudingą aliejų.
Naudodami šį metodą galėsite gauti šiek tiek aliejaus, tik apie 100 g. Be to, produktas neišvengiamai bus prastesnis už parduotuvinį sviestą. Tačiau jame vis tiek išliks gana daug vertingų savybių.
Kaip laikyti moliūgų sėklų aliejų
Parduotuvėje pirktą ar naminį moliūgų sėklų aliejų laikykite stikliniame inde su sandariai užsukamu dangteliu. Žaliavas geriausia laikyti vėsioje, tamsioje vietoje, pavyzdžiui, šaldytuve. Nerekomenduojama aliejaus laikyti saulėje, šviesoje jis greitai praras savo vertingąsias savybes ir taps netinkamas vartoti.
Jei laikomasi laikymo sąlygų, aliejus gali išlaikyti savo naudą 6-8 mėnesius.
Išvada
Moliūgų aliejaus naudą ir žalą galite panaudoti daugeliui negalavimų ir bendram organizmo stiprinimui. Jei neviršysite mažų dozių ir žinosite apie produkto kontraindikacijas, aliejus turės teigiamą poveikį organizmui ir užkirs kelią daugelio sunkių ligų vystymuisi.
