Turinys
Spygliuočiai jau seniai žinomi kaip naudingi augalai, aktyviai naudojami liaudies medicinoje. Visos veislės turi panašią struktūrą ir cheminę sudėtį ir gali būti naudojamos gydymui. Naudingos eglės spyglių savybės ir kontraindikacijos yra tai, su kuo tikrai turėtumėte susipažinti, kad nepakenktumėte kūnui.
Spyglių cheminė sudėtis
Eglė yra populiari dėl turtingos cheminės spyglių sudėties, todėl ji yra naudinga. Spygliuose yra C, E, B3 grupių vitaminų. Didelis mineralinių druskų ir mikroelementų procentas: varis, geležis, chromas, manganas, kobaltas. Eglės spygliuose yra naudingų rūgščių. Tarp jų yra abieto rūgštis, hidroksipalmito rūgštis, oleino rūgštis, stearino rūgštis ir benzenkarboksirūgštis.
Eglės spygliai naudingi yra tai, kad jų sudėtyje yra karotinoidų. Be to, yra dervų, eterinių aliejų ir taninų. Remiantis chemine analize, ne tik pušų spygliuose yra daug naudingų komponentų. Jų yra žiedadulkėse ir spurguose. Todėl pasivaikščiojimai parkuose su eglėmis yra vienodai naudingi organizmui, kaip ir buvimas pušynuose.
Eglės spygliuose esantys komponentai teigiamai veikia šalia augančius medžius ir krūmus.
Eglės spyglių nauda žmogaus organizmui
Eglės spyglių nauda žmogaus organizmui paaiškinama turtinga jų chemine sudėtimi. Dėl savo vitamino C kiekio jie turi baktericidinių savybių. Imunitetui gerinti naudojamos adatos. Eglėse esantys esminiai junginiai naudingi organizmui peršalus ir sergant viršutinių kvėpavimo takų ligomis.
Be to, eglių spygliai gali turėti diuretikų, prakaitavimą, choleretiką, antiskorbutinį, skausmą malšinantį ir žaizdas gydantį poveikį. Manoma, kad adatos naudingos daugeliui žmogaus kūno sistemų. Su jo pagalba galite sumažinti nuovargį, stimuliuoti smegenų veiklą, normalizuoti nervų sistemą, išspręsti miego problemas. Be to, pušų spygliai skatina žaizdų gijimą, padeda funkcionuoti širdies ir kraujagyslių sistemai, gerina virškinimą.
Eglės spygliuose yra eterinių aliejų. Jie veikia kaip plataus spektro fitoncidai. Kuo aukštesnė oro temperatūra, tuo daugiau medžiagų išsiskiria. Jie naikina kenksmingas bakterijas, puvimo grybelius ir jų dalis, kovoja su patogeniniais mikrobais. Dėl to jie padeda vystytis naudingai mikroflorai organizme.
Kontraindikacijos ir žala eglių spygliams
Eglės spygliai turi daug naudingų savybių, tačiau gali ir pakenkti. Jų vartoti draudžiama žmonėms, sergantiems inkstų ligomis, hepatitu ir nėščioms moterims. Eglės spyglių reikėtų vengti, jei sergate gastritu ir individualiai netoleruojate.
Sergant astma ar migrena, per didelis eglės aromato įkvėpimas ir pušų spyglių vartojimas gali pabloginti situaciją. Kai kuriais atvejais pastebimos virškinimo trakto problemos.
Eglių spyglių pagrindu pagaminti alkoholiniai antpilai nebus naudingi vaikams iki 12 metų ar žmonėms po infarkto ar insulto. Turėtumėte jų vengti, jei sergate kepenų ir inkstų ligomis. Neigiamos pušies spyglių vartojimo pasekmės gali būti pykinimas, bėrimai, odos paraudimas ir lupimasis.
Naudoti liaudies medicinoje
Eglės spygliai populiariausi liaudies medicinoje. Jo pagrindu gaminami užpilai, nuovirai, tepalai. Jie aktyviai naudojami įvairioms ligoms gydyti.
Pušinė vonia
Jaunos eglės spygliai turi naudingų savybių. Jis gali būti naudojamas vonioms ruošti. Jie gerai padeda sergant reumatu ir osteochondroze. Jiems reikia naudoti jaunus eglių spyglius. Leidžiama pridėti kūgių. Tokia vonia padės sumažinti nuovargį ir nervinį susijaudinimą.
Reikia paimti pušies spyglių (galima dėti spurgų) ir susmulkinti. Gautą mišinį užpilkite šaltu vandeniu. 1 kg adatų reikia 5 litrų vandens. Gautas mišinys turi būti virinamas 20-30 minučių.
Rudąjį sultinį reikia nufiltruoti ir supilti į vonią. Vandens temperatūra neturi viršyti 40 laipsnių OC. Vonioje turėtumėte praleisti ne ilgiau kaip 15 minučių. Vandens reikia pilti tiek, kad jis nepakiltų iki širdies lygio. Tokią vonią rekomenduojama maudytis kartą per dvi dienas.
Leidžiama naudoti įvairių rūšių medžių spyglius
Pušų arbata
Arbata iš eglės spyglių naudinga peršalus. Tai padeda pagerinti imunitetą ir palengvina kosulį.Be to, jis gali padėti išvalyti kraujagysles ir sumažinti cholesterolio kiekį.
Norėdami pasigaminti arbatos iš eglių spyglių, turite paimti šviežius arba džiovintus spyglius. Sumalkite juos. Tam patogu naudoti žirkles. Švieži pušies spygliai yra ryškesnio skonio ir aromato, todėl jų nereikia smulkinti.
Šaukštą spyglių reikia užpilti stikline verdančio vandens. Leiskite jam užvirti 2-3 valandas. Galite virti 20 minučių ir iš karto gerti. Prieš geriant arbatą reikia perkošti per marlę. Jei norite, galite pridėti medaus, cukraus, žolelių, citrusinių vaisių žievelių. Arbatą iš eglių spyglių rekomenduojama gerti 1-2 kartus per dieną.
Pušų spyglių nuoviras
Eglės spyglių nuoviras padės palengvinti šlapimo takų uždegimą, išvalyti kraują ir kovoti su vitaminų trūkumu. Jai paruošti reikės dviejų šaukštų pušų spyglių ir 200 g verdančio vandens.
Eglės spyglius reikia susmulkinti. Norėdami tai padaryti, galite naudoti aštrų peilį arba žirkles. Susmulkintos adatos dedamos į puodą ir užpilamos virintu vandeniu. Virkite mišinį ant mažos ugnies apie 20 minučių. Tada supilkite į termosą ir palikite tris valandas.
Užpiltas skystis turi būti filtruojamas per marlę ir supilamas į švarų butelį. Nuovirą laikykite šaldytuve. Galiojimo laikas yra trys dienos. Kad nuoviras būtų naudingas organizmui, jį reikia gerti du kartus per dieną po 50 g.Jei norisi, galima įdėti cukraus ar medaus.
Alkoholio tinktūra
Norėdami paruošti alkoholio tinktūrą, turite paimti 250 g pušų spyglių ir 0,5 litro degtinės. Eglės spyglius nuplaukite ir gerai nusausinkite rankšluosčiu. Pušies spyglius supjaustykite žirklėmis arba peiliu į savavališkus gabalus. Spygliukus sudėkite į puodą, įpilkite degtinės ir sandariai uždarykite dangtį. Tinktūrą laikykite dvi savaites tamsioje patalpoje kambario temperatūroje.Po 14 dienų jį reikia perkošti per marlę ir supilti į švarų butelį.
Paruošta tinktūra laikoma šaldytuve arba bet kurioje tamsioje ir vėsioje patalpoje. Galiojimo laikas yra vieneri metai. Ši tinktūra naudinga sergant peršalimu, vitaminų trūkumu ir nemiga. Ją reikia gerti tris kartus per dieną, po valgomąjį šaukštą.
Alkoholines tinktūras galite paruošti iš skirtingų eglės dalių
Eglės spyglių užpilas
Sergant bronchitu, peršalimu, gripu naudinga naudoti eglės spyglių antpilą, kuriame gausu vitamino C. Paruošimui reikia spyglius susmulkinti ir suberti į litrinį stiklainį. Užpilkite verdančiu vandeniu. Atvėsus, į eglės vandenį įpilkite du arbatinius šaukštelius citrinos rūgšties.
Gautas skystis turi būti pašalintas tris dienas, kad jis galėtų užpilti. Po to perkoškite per marlę ir supilkite į švarų indą. Naudingas užpilas eglių spyglių pagrindu yra paruoštas naudoti.
Kada rinkti ir kaip laikyti
Eglės spyglių nauda žmogaus organizmui neabejotina. Tačiau norint, kad adatos ilgiau išlaikytų gydomąsias savybes, būtina laikytis jų rinkimo ir tolesnio laikymo rekomendacijų. Spyglių derliaus nuėmimą galite pradėti bet kuriuo metų laiku. Tačiau geriausia tai padaryti vėlyvą rudenį arba žiemos pradžioje. Juk būtent tada adatose yra daugiausiai organizmui naudingų medžiagų.
Eglių spyglius verta rinkti vietose, esančiose atokiau nuo gyvenamųjų rajonų ir kelių. Šakas reikia atsargiai nupjauti nedideliu kampu.
Namuose adatas reikia gerai nuplauti ir išdžiovinti. Po to juos reikia smulkiai supjaustyti. Galima sumalti mėsmale.
Eglės derlių geriausia laikyti kartoninėse ar medinėse dėžėse arba popieriniuose maišuose.Jie turi būti palikti sausose, bet gerai vėdinamose patalpose. Nuskintų eglių spyglių tinkamumo laikas – dveji metai.
Išvada
Naudingos eglės spyglių savybės ir kontraindikacijos yra tai, ką turi bet kuris medis, nepaisant jo veislės. Tinkamai naudojamos adatos gali pagerinti jūsų sveikatą. Tačiau kai kuriose situacijose jie gali pakenkti, todėl prieš vartojant rekomenduojama pasitarti su gydytoju.
