Imbieras, citrina, česnakai svorio netekimui

Citrina su česnaku ir imbieru yra populiarus liaudies receptas, įrodytas daugelio ligų veiksmingumu ir sėkmingai naudojamas svorio metimui. Vaistinė kompozicija stipriai valo, prailgina jaunystę, greitina medžiagų apykaitą. Natūralūs ingredientai valo visą organizmą, saugiai normalizuoja riebalų apykaitą, su minimalia šalutinio poveikio rizika.

Imbiero, citrinos ir česnako mišinio sudėtis ir vertė

Kiekvienas augalas, įtrauktas į receptą, yra unikalus ir savaip vertingas. Imbiero, česnako ir citrinos cheminė sudėtis įvairiais būdais skiriasi, tačiau komponentų veikimas yra vienakryptis arba vienas kitą papildo.

Unikalus česnako komponentas yra alicinas – natūralus antibiotikas, galintis prasiskverbti į ląsteles ir išvalyti kraujagyslių dugną.Medžiaga gali atpalaiduoti kraujagyslių sieneles ir padidinti kraujotaką.

Česnako vitaminų ir mineralų sudėtis gerina kraujo formulę, maitina audinius, atkuria vandens ir elektrolitų pusiausvyrą. Kai kurie iš 17 mikroelementų (pvz., germanis, selenas) retai randami augalinėse medžiagose ir turi ypatingą vertę sveikatai.

Imbieras pasižymi aštriu skoniu dėl eterinių aliejų, kuriuose yra daug terpenų junginių. Svarbiausia jų veiklioji medžiaga yra gingerolis: jis veikia riebalų apykaitą, greitina medžiagų apykaitą, normalizuoja virškinimą, valo kraują. Be to, junginys gali išplėsti kraujagysles ir malšinti įvairių vietų skausmą. Veiklioji imbiero medžiaga gingerolis gali užkirsti kelią vėžio vystymuisi ir yra naudojama vėžiui gydyti.

Didelis magnio, natrio ir kalio kiekis imbiere stiprina širdies veiklą ir maitina miokardą bei kitus raumenis. Geležies, aliuminio, fosforo, cinko ir kitų vertingų medžiagų yra didelės koncentracijos. Imbiere yra visų būtinų aminorūgščių, daug vitaminų C, A ir B grupės.

Citrina – tai biologiškai prieinamų vitaminų, antioksidantų, vertingų rūgščių ir eterinių aliejų koncentracija. Vaisiaus sultyse gausu vitamino C, o žievelėse – retinolio (vitamino P). Be savo naudingų savybių, citrina mišinyje atlieka ir kitą funkciją – sušvelnina būdingą česnako kvapą.

Vitaminų A, B1, B2 buvimas, didelės mikro- ir makroelementų koncentracijos ląstelėms lengvai prieinama forma leidžia citriną laikyti viena iš pagrindinių priemonių kovojant su vitaminų trūkumu, skorbutu ir anemija.

Trys viename recepte surinkti komponentai – imbieras, česnakas, citrina – turi visapusišką gydomąjį ir vitaminizuojantį poveikį.Gebėjimas išvalyti ląsteles nuo bet kokios kilmės toksinų, sustabdyti patogeninės mikrofloros augimą, skatinti medžiagų apykaitą vienas kitą stiprina.

Imbiero, česnako ir citrinos poveikis organizmui

Imbiero, citrinos ir česnako nauda plačiai naudojama gydant namuose ir medicinos praktikoje. Šių komponentų pagrindu pagaminti produktai naudojami infekcijų profilaktikai ir gydymui, kraujagyslėms valyti, svorio normalizavimui. Vaistinės kompozicijos naudingos imunitetui palaikyti ir sveikstant po ligų.

Alicinas ir ajoenas česnake suteikia jam stiprių antivirusinių, antibakterinių ir priešgrybelinių savybių. Remiantis naujausiais tyrimais, alicinas gali paveikti endokrininę sistemą, sumažinti streso hormono kortizolio išsiskyrimą ir padidinti lytinių hormonų gamybą.

Česnako savybės:

• sumažina „blogojo“ cholesterolio kiekį;
• skystina kraują ir neleidžia susidaryti kraujo krešuliams;
• plečia kraujagysles, mažina kraujospūdį;
• skatina virškinimą.

Imbieras yra žinomas dėl savo antioksidacinių savybių, gebėjimo išvalyti kraują nuo biologinių ir cheminių toksinų. Šaknyje esančios veikliosios medžiagos pagreitina nuodų pasišalinimą.

Gydomasis imbiero poveikis:

• mažina cholesterolio kiekį;
• reguliuoja riebalų apykaitą;
• malšina skausmą, raumenų ir kraujagyslių spazmus;
• padeda įveikti stresą, stiprina smegenų veiklą;
• mažina kraujagyslių trapumą, geba išvalyti ir plėsti kraujotaką;
• skatina hormonų gamybą, didina gimdos tonusą, didina potenciją.

Imituodamas tulžies ir skrandžio sulčių gamybą, imbieras gerina virškinimą. Reguliarus šaknų vartojimas skatina susikaupusių atliekų, toksinų, sunkiųjų riebalų valymą, atjaunina ir gydo kūną.

Citrina yra būtinų medžiagų, reikalingų imuninės sistemos funkcionavimui, tiekėja. Jis reguliuoja organizmo rūgštingumą, greitina medžiagų apykaitą, žymiai sustiprina kitų komponentų poveikį. Didelis vitaminų ir naudingųjų rūgščių kiekis citrinoje pradeda ląstelių valymosi procesą, skatina akmenų trupėjimą ir tirpimą tulžies pūslėje ir inkstuose.

Naminiai mišiniai citrinos, imbiero, česnako pagrindu naudojami aterosklerozei, slėgio pokyčiams, kraujo krešulių rizikai gydyti. Kaip bendras stiprintuvas ir tonikas, tokia kompozicija gali greitai, bet kruopščiai išvalyti visą kūną, užkirsti kelią peršalimui ir virusinėms infekcijoms.

Apytikriais skaičiavimais, organizmo išvalymas nuo toksinų, nuodų ir cholesterolio nuosėdų paspartėja 2 kartus. Vaistinis citrinos, česnako, imbiero mišinys savo priešuždegiminiu poveikiu prilygsta šiuolaikiniams nesteroidiniams vaistams ir gali būti naudojamas sergant lėtinėmis ligomis.

Kaip naudoti česnaką, imbierą ir citriną svorio netekimui

Pats kraujo, kraujagyslių ir ląstelių valymas išprovokuoja svorio mažėjimą. Trijų sudedamųjų dalių produkto diuretinės, prakaituojančios ir peristaltiką skatinančios savybės taip pat padeda organizmui apsivalyti nuo pertekliaus. Tačiau pagrindinis imbiero ir česnako poveikis randamas tiesiogiai riebaliniuose audiniuose.

Ląstelės, kaupiančios lipidus, veikiamos vaisto sudėties, pradeda išmesti savo atsargas. Be to, riebalų atsikratymas vyksta tokiu greičiu, kurį organizmas gali susidoroti.Iš ląstelių pašalinama tiek atsargų, kiek galima apdoroti. Todėl lipidai nesikaupia ant kraujagyslių sienelių, netampa toksiškais junginiais, nenusėda inkstuose ar kepenyse.

Visas riebalų kiekis, išsiskiriantis veikiant česnakui, imbierui ir citrinoms, paverčiamas energija. Tai suteikia pastebimą jėgų antplūdį, kurį patartina nukreipti į fizinį aktyvumą, kuris sukels papildomą lipidų išsiskyrimą, paspartins svorio metimą ir pagreitins valymąsi ląstelių lygiu.

Česnako, citrinos ir imbiero mišinio receptai

Sumaišius reikiama proporcija, gydomosios savybės ir gebėjimas išvalyti ląsteles abipusiai sustiprinamos, o tai suteikia galingą poveikį. Rezultatas pasirodo ne iš karto. Norint realiai numesti svorio, organizmą valyti reikės maždaug 4 savaites. Tačiau rezultatas bus ilgalaikis.

Yra daug receptų, kurie panaudoja imbiero, česnako ir citrinos galią valymui ir gydymui. Kai kurie iš jų prideda papildomų ingredientų, jei nėra kontraindikacijų.

Receptas su medumi

Pridėjus saldaus bičių produkto, vaistas tampa neįtikėtinai skanus. Kiekvieną rytą reikia gerti kompoziciją su medumi tuščiu skrandžiu, 1 valgomasis šaukštas. l., nuplauti šiltu vandeniu arba arbata. Antroji dozė išgeriama ne vėliau kaip 4 valandos prieš miegą, 30 minučių prieš vakarienę.

Ingridientai:

• imbiero šaknis (šviežia) – 150 g;
• česnakai - 4 skiltelės;
• visa citrina su žievele – 1 vnt.;
• skystas medus - 5 šaukštai. l.

Paruošimas:

1. Citrina nuplaunama šiltu vandeniu su soda ir nuplaunama. Nupjaukite vaisius nenuimdami žievelės ir pašalinkite visas sėklas.
2. Nuluptos česnako skiltelės sutrinamos į pastą. Imbieras sumalamas ant smulkios trintuvės.
3. Sumaišykite ingredientus ir sumaišykite su medumi.
4. Deganti masė dedama į stiklinius indus ir užsandarina sandariais dangteliais.

Česnakų, citrinų ir imbiero gėrimas

Antpilas laikomas ne tik lieknėjimo priemone, bet ir kraujospūdžio mažinimo, imuninės sistemos palaikymo, žarnyno išvalymo nuo parazitų priemone. Vaistinę kompoziciją iš česnako, imbiero ir citrinos reikia gerti vandenyje po ½ stiklinės du kartus per dieną: ryte tuščiu skrandžiu ir vakare 30 minučių prieš valgį.

Gėrimo komponentai:

• imbiero šaknis su žievele – 100 g;
• česnakai - 4 vidutinės galvutės;
• vidutinės citrinos – 4 vnt.;
• geriamas švarus vanduo – 2 l.

Virimo procesas:

1. Citrinas nuplaukite, supjaustykite kubeliais, pašalinkite visas sėklas.
2. Imbieras nuplaunamas šiltu vandeniu minkštu šepetėliu. Nulupti žievelės nereikia.
3. Iš česnako pašalinami išoriniai lukštai, o gvazdikėliai dedami į maišytuvo dubenį.
4. Į smulkintuvą sudėkite citrinos griežinėlius ir atsitiktinai supjaustytą imbierą.
5. Sumaišykite visus ingredientus iki vientisos masės.
6. Sudėkite mišinį į emaliuotą indą ir įpilkite vandens.
7. Lėtai kaitinkite, užvirinkite mišinį ir nedelsdami nukelkite nuo ugnies.

Įpilkite tirpalo, kol jis visiškai atvės po dangteliu, tada filtruokite. Išpilstytas citrinų, imbiero ir česnako gėrimas laikomas šaldytuve.

Koncentruotas užpilas su obuolių sidro actu

Actas padeda pagreitinti medžiagų apykaitą, išvalyti ir sustiprinti kraujagysles, tonizuoja virškinamąjį traktą. Obuolių sidro actas, sudarytas iš imbiero, česnako ir citrinos, papildomai neutralizuoja nepageidaujamus kvapus.

Ingridientai:

• citrinos sultys - 0,5 stiklinės;
• imbiero sultys - 0,5 stiklinės;
• obuolių sidro actas - 1 stiklinė;
• bičių medus – 1 stiklinė;
• česnakai - 20 skiltelių.

Koncentrato paruošimas:

1. Česnakai susmulkinami trintuve.
2. Į dubenį supilkite citrinos ir imbiero sultis.
3. Įpilkite acto ir medaus.
4. Intensyviai plakite mišinį.
5. Butelis be pertempimo.

Šaldytuve iš citrinos, obuolių acto, česnako ir imbiero pagamintas vaistas bus paruoštas per 5 dienas. Kompozicija koncentruota, neskiesta naudoti draudžiama.

Profilaktikos tikslais išgerkite 1 valg. l. užpilas ryte, praskiestas vandeniu arba medumi. Norint numesti svorio, valytis ir gydyti lėtines ligas, tą pačią dozę reikia išgerti vakare.

Kaip vartoti norint numesti svorio

Nepaisant galingo produktų su imbieru ir česnaku poveikio medžiagų apykaitai, norint visiškai išvalyti organus ar sudeginti papildomus kilogramus, jų vartoti nepakanka. Bet kuris iš aukščiau pateiktų receptų parodys savo veiksmingumą, jei bus įvykdytos kelios sąlygos:

• didinti fizinį aktyvumą, įskaitant kasdienius pasivaikščiojimus ir aktyvius pratimus bent 3 kartus per savaitę;
• vaistai su imbieru, citrina, česnaku veikia efektyviau vartojant prieš pat treniruotę;
• dėmesys dienos režimui, tinkamas miegas;
• dietos.

Kraujagyslių valymas česnaku, imbieru ir citrina namuose

Širdies ligos ir kraujagyslių problemos dažnai yra netinkamo cholesterolio apdorojimo organizme pasekmė.Perteklinis „blogasis“ cholesterolis nusėda ant kraujagyslių sienelių, susiaurina jų spindį, mažina audinių elastingumą.

Triguba vaistų iš imbiero, citrinos ir česnako sudėtis gali išvalyti esamas nuosėdas, surišti ir pašalinti kenksmingus lipoproteinus. Reguliarus šios liaudiškos priemonės naudojimas padeda palaikyti priimtiną cholesterolio kiekį, o kraujagyslės išlaiko elastingumą ir tvirtumą. Tokį prevencinį valymą turėtumėte pradėti nelaukdami simptomų. Juk ankstyvosios aterosklerozės stadijos gali niekaip nepasireikšti.

Valymo mišinio paruošimo receptas

Trigubas „eliksyras“ kraujagyslėms valyti dėl imbiero skonio ir citrinos gaivumo primena kokteilį, lengvai paruošiamas, gerai išsilaiko šaldytuve. Patogumui visi komponentai yra skirti 3 litrų stiklainiui, į kurį turėtų būti lašinamas vaistas.

Ingridientai:

• imbieras - 200 g;
• česnakai - 15 galvų;
• citrinos – 15 vnt.;
• virinto vandens - apie 2 litrus.

Virimo procesas:

1. Imbieras ir česnakai nulupami. Citrinos kruopščiai nuplaunamos ir sausai nušluostomos. Citrusinių vaisių lupti nepatartina.
2. Citrinas supjaustykite mažais gabalėliais ir pašalinkite sėklas.
3. Visi komponentai perpilami per mėsmalę arba susmulkinami maišytuvu.
4. Būtina gauti kuo skystesnį ir homogeniškesnį mišinį.
5. Gautą masę sudėkite į švarų 3 litrų talpos indą.
6. Į viršų įpilkite kambario temperatūros vandens.

Stiklainį uždenkite dangteliu ir palikite atokiai nuo saulės spindulių bei šildymo prietaisų. Produktas brandinamas kambario temperatūroje. Po 3 dienų jis filtruojamas, o minkštimas išspaudžiamas. Supilkite vaistą į stiklinius butelius, skirtus laikyti šaldytuve.

Norint išvalyti organizmą, gerti po 150 ml vaisto tris kartus per dieną prieš valgį.Gydymo kursas yra mažiausiai 2 savaitės, jei gerai toleruojamas, jį galima pratęsti iki 4 savaičių. Po to būtinai padarykite pertrauką. Norint išvengti aterosklerozės, taip pat išlaikyti imunitetą, pakanka du kartus per metus atlikti vieną gydymo kursą su citrina, imbieru ir česnaku.

Priėmimo taisyklės

Paprastas, efektyvus produktas turi keletą naudojimo principų, kuriais vadovaudamiesi galite gauti gerą sveikatos rezultatą: valymas yra greitesnis, lengviau toleruojamas organizmo, nekenkia sveikatai.

Imbiero vaisto su česnaku ir citrina vartojimo taisyklės:

1. Nurodytas dozes galima padidinti tik pasikonsultavus su gydytoju.
2. Tarp kursų būtinai padarykite bent 1 savaitės pertrauką.
3. Pirmoji vaisto dozė geriama nevalgius, ryte (nesant skrandžio reakcijų).
4. Paskutinę vaisto dozę reikia išgerti likus 4 valandoms iki miego.
5. Gėrimo režimas gydymo metu yra ne mažiau kaip 2 litrai švaraus vandens per dieną.

Norint efektyviai išvalyti organizmą, būtina ne tik teisingai vartoti produktą. Reikės tam tikrų mitybos apribojimų.

Dieta organizmo valymui

Intensyviai valant vaistažolių preparatu, pagrindinis krūvis tenka inkstams ir kepenims. Būtent šie organai apdoroja ir pašalina atliekas, toksinus ir patogenų likučius. Dieta leidžia palengvinti virškinamąjį traktą, inkstus, kepenis, skatina riebalų deginimą, padeda išvalyti žarnyną.

Iš dietos patartina neįtraukti:

• Konservuoti maisto produktai;
• aštrūs, sūrūs patiekalai;
• kava, alkoholis, gazuoti gėrimai;
• cukraus (arba pakeiskite medumi);
• rūkyta mėsa, riebus maistas.

Produktai, padedantys išvalyti organizmą:

• gerti daug vandens: švaraus vandens, silpnos arbatos, sulčių, kompotų;
• augalinis maistas: daržovės, vaisiai, uogos;
• žuvis, jūros gėrybės.

Vartojant imbiero, česnako ir citrinos produktus, siekiant sumažinti antsvorį, dienos racioną reikia formuoti atsižvelgiant į kalorijų, baltymų, angliavandenių ir riebalų kiekį.

Kaip laikyti imbiero, citrinos ir česnako mišinį

Svarbi vaistinių kompozicijų laikymo taisyklė yra konteinerių, pagamintų iš neutralių medžiagų, naudojimas. Geriausiai tinka stiklas arba keramika. Plastikiniai indai gali būti naudojami tik kraštutiniais atvejais ir turi būti ženklinami „maisto klasės“. Metaliniai indai netinka laikyti citrinų, imbiero ir česnako mišinius.

Natūralūs vaistai laikomi šaldytuve, po kiekvieno naudojimo sandariai uždaryti. Vidutiniškai kompozicijos išlaiko gydomąsias savybes 2 savaites. Koncentruotas obuolių sidro acto užpilas valymui gali būti naudojamas kelis mėnesius.

Apribojimai ir kontraindikacijos

Galinga priemonė, galinti greitai išvalyti ir išgydyti, turi keletą griežtų kontraindikacijų:

1. Gastritas dėl padidėjusio rūgštingumo.
2. Opos virškinimo trakte.
3. Antroji nėštumo pusė, laktacijos laikotarpis.
4. Individualus netoleravimas bet kuriai sudedamajai daliai.

Atsargiai naudokite naminius vaistus su imbieru ir česnaku hipotenzijai, epilepsijai, jautriam skrandžiui ir blogam kraujo krešėjimui gydyti. Prieš miegą vartojama kompozicija gali sukelti nemigą.

Išvada

Citrina su česnaku ir imbieru – natūrali liaudies priemonė nuo daugelio ligų. Stiprios kūno valymo kompozicijos turėtų būti naudojamos atsargiai. Laikydamiesi recepto, laikydamiesi vartojimo taisyklių ir neviršydami rekomenduojamos dozės, galite žymiai pagerinti savo sveikatą, susidoroti su antsvoriu ir ilgam pratęsti jaunystę.

Rekomenduojami įrašai

Citrinos persodinimas: kaip teisingai persodinti ir kada namuose

Kaip dažnai laistyti citriną

Citrina nuo kraujospūdžio

Kaip namuose dauginti citriną auginiais

Citrinų lapai krenta: ką daryti

Citrinos žievelės

Kaip išlaikyti citrinas šviežias

Naminiai citrinų kenkėjai: priežastys ir gydymas

Kaffir liepų lapų panaudojimas