Turinys
Malonaus gaivaus mentolio kvapo žolė yra žinoma daugeliui. Melisos auginamos sode ir bute ant palangės. Aromatinė žolė garsėja savo gydomosiomis savybėmis. Plačiai paplitusi nuomonė, kad melisa mažina kraujospūdį, todėl dažnai naudojama hipertenzijai gydyti.
Gėrimai arbatos ir užpilų su melisos pavidalu yra veiksmingi esant lengvoms hipertenzijos formoms.
Melissa padidina arba sumažina kraujospūdį
Melissa liaudies medicinoje populiari daugiau nei 2000 metų. Šiuo metu augalas išlieka tarp populiariausių vaistinių augalų. Prieskoninė kultūra naudojama norint sumažinti ir pašalinti nemalonius daugelio ligų simptomus. Aromatinė žolė naudojama esant šiems sveikatos sutrikimams:
- depresija;
- migrena;
- nemiga;
- virškinimo trakto ligos;
- alergija.
Kaip adjuvantas vaistinis augalas naudojamas arbatų ir užpilų pavidalu gydant ūmias kvėpavimo takų infekcijas ir gripą. Informacija apie melisos poveikį kraujospūdžiui yra gerai žinoma.
Vaistažolių ir vaistažolių mišinių įtaką žmogaus organizmui tiriančių specialistų nuomonė aiški: kvapiosios žolės skiriamos sergant hipertenzija. Atitinkamai, žmonės, kurių kraujospūdis žemas, vaistinius augalus turėtų vartoti atsargiai.
Gydomąsias melisos savybes lemia eterinių aliejų kiekis. Augalų audinių sudėtis apima aromatinius junginius:
- citralinis;
- linalolas;
- geraniolis;
- citronelalio.
Be to, augale yra makroelementų, tokių kaip kalis, kalcis ir natris, kurie veikia vandens balansą ir atitinkamai kraujospūdį. Jame taip pat yra vitaminų A, C, B grupės ir naudingų organinių rūgščių, reikalingų organizmui:
- rozmarinas, kuris yra antioksidantas;
- chlorogeno rūgštis, dalyvaujanti cholesterolio apykaitoje;
- askorbo rūgšties, kuri stiprina kraujagysles.
Jei žmogaus kraujospūdis yra 90/60 ar mažesnis, vaistinis augalas yra griežtai draudžiamas. Arbata su melisa mažina kraujospūdį, todėl būklė gali gerokai pablogėti. Tačiau pacientams, sergantiems hipertenzija, rekomenduojamas vaistinis augalas. Tačiau reikia pabrėžti, kad hipotenzinis melisos poveikis yra nereikšmingas. Šiuo atžvilgiu gėrimai su žolelėmis turi gydomąjį poveikį tik šiek tiek padidėjus kraujospūdžiui ir pradinėje hipertenzijos stadijoje. Tačiau melisos savybė malšinti galvos skausmus ir raminti centrinę nervų sistemą pravers pacientams, kurių kraujospūdžio šuolius sukelia stresinės sąlygos.
Veikliosios melisos medžiagos gali sukelti kritinį kraujospūdžio kritimą ir sukelti apalpimą.
Kaip virti arbatą
Yra keletas melisų arbatos virimo galimybių. Renkantis gėrimo paruošimo būdą, svarbu atsižvelgti į mišinio ypatybes.
Klasikinę juodąją arbatą su žolelėmis geriausia gerti ryte arba po pietų, nes gėrimas turi tonizuojantį poveikį. Klasikinis receptas:
- 2 arb. Sausa juodoji arbata su melisos lapeliais užpilama verdančiu vandeniu.
- Gėrimas infuzuojamas 10-20 minučių.
- Gauti arbatos lapeliai skiedžiami karštu vandeniu pagal jūsų skonį.
Medikai perspėja, kad žalioji arbata su melisu mažina kraujospūdį. Skanų ir gydomąjį gėrimą hipertenzija sergantiems pacientams galite paruošti taip:
- 2 arb. žaliosios arbatos ir užplikykite karštu vandeniu, kurio temperatūra +85-90 0Su (ne verdančiu vandeniu).
- Į indą įdėkite augalo šakelę.
- Infuzuokite gėrimą uždarame inde mažiausiai 15 minučių.
Gerkite žaliąją arbatą su žolelėmis šiltą arba atšaldytą. Ši taisyklė ypač svarbi tiems, kurių kraujospūdis nuolat aukštas. Gydytojai nerekomenduoja gerti karštos arbatos, jei koncentracija kraujyje yra padidėjusi.
Arbata su melisa, kuri pasižymi raminamuoju ir atpalaiduojančiu poveikiu, rekomenduojama lengvai susijaudinantiems žmonėms
Kaip vartoti melisą nuo hipertenzijos
Melisos lapai naudojami tiek švieži, tiek džiovinti. Be arbatos, kvapnus augalas gali būti naudojamas ir užpilo pavidalu.
Norint paruošti vaistą nuo aukšto kraujospūdžio, jums reikės indo su sandariu dangteliu. Šios liaudies gynimo priemonės receptas yra labai paprastas:
- 2 valg. l. šviežių žolelių arba 1 valg. l. džiovintos melisos užpilkite 400 ml karšto vandens.
- Indas uždaromas ir infuzuojamas 5-6 valandas. Gatavas produktas laikomas šaldytuve.
- Gėrimas geriamas kasdien ryte ir prieš miegą po 2 valg. l.
Jei padidėjęs kraujospūdis, 3-4 savaites reikėtų gerti melisos antpilą. Po 2-3 mėnesių pertraukos gydymo kursas kartojamas.
Skaniai kvepiantys lapai dažnai dedami į desertus ir vaisių salotas. Medikai įspėja, kad preparato nereikėtų traktuoti kaip panacėjos ir vartoti per daug. Taigi, gydant hipertenziją ar dirglumą, nereikėtų papildomai gerti arbatos su piktžolėmis. Ir atvirkščiai, veikliųjų medžiagų perteklius kenkia organizmui, kaip ir jų trūkumas.
Galima žala ir kontraindikacijos
Kaip ir bet kuris vaistinis augalas, melisa turi kontraindikacijų vartoti. Be gerai žinomos rekomendacijos negerti hipotenzija sergantiems pacientams užpilų ir arbatų su aromatinėmis žolelėmis, yra ir kitų draudimų:
- Individualus padidėjęs jautrumas. Didelė eterinių aliejų koncentracija yra rizikos veiksnys alergiškiems žmonėms.
- Skrandžio ir dvylikapirštės žarnos opa. Biologiškai aktyvios medžiagos (organinės rūgštys, esteriai) yra stiprūs gleivinių dirgikliai. Augalo užpilas gali išprovokuoti ligos paūmėjimą.
Vairuotojai ir darbuotojai, aptarnaujantys sudėtingus mechanizmus bei avarinių tarnybų dispečeriai, taip pat neturėtų apsikabinti žolelių arbatomis. Profesijoms, kurioms reikia daug susikaupimo, melisos vartojimas kelia tam tikrą pavojų.
Su kuo galima derinti?
Priklausomai nuo jūsų pageidavimų, pagrindinį gėrimo mišinį (juodą arba žalią) galima derinti su įvairiais priedais. Gurmanai mano, kad populiariausi papildomi melisos arbatos komponentai yra:
- pipirmėčių;
- levandos;
- ramunėlių;
- cinamono;
- kardamonas;
- kvapieji pipirai (žirniai);
- apelsino žievelė;
- imbiero;
- citrina;
- kalkių;
- medus.
Įdėję šviežių uogų galite paruošti skanų vitaminų gėrimą. Apetitą kelianti juodoji arbata gaminama iš serbentų, viburnumo, šermukšnių, bruknių ir erškėtuogių. Daugeliui patiks gaivus gėrimas su braškėmis ar miško braškėmis. Atšaldytą žaliąją arbatą su kvapniomis uogomis malonu gerti vasaros karštyje ar intensyvaus fizinio krūvio metu, pavyzdžiui, pasportavus sporto salėje.
Dėl melisos ir pipirmėtės derinio gėrimas turi ypatingą aromatą, kurį galima sustiprinti pridedant serbentų lapų
Išvada
Informaciją, kad melisa mažina kraujospūdį, žino daugelis. Jei laikysitės gydytojų rekomendacijų, galite pasiekti norimą efektą. Hipertenzija sergantiems pacientams geriau naudoti žaliąją arbatą ir užplikyti gėrimą karštu, o ne verdančiu vandeniu. Negalima gerti per stipraus užpilo. Esant aukštam kraujospūdžiui geriausia gerti atšaldytą melisos arbatą.
