Šaltalankis: naudingos savybės ir kontraindikacijos

Šaltalankių nauda nekelia abejonių. Daugelis žmonių ją vartoja tik kaip multivitaminą ir net nesuvokia plačių uogų panaudojimo galimybių gydant skrandžio, odos ir kitas ligas. Visą jus dominančią informaciją apie gydomąsias šaltalankių savybes ir kontraindikacijas rasite šiame straipsnyje.

Šaltalankių uogų aprašymas

Nors pažodžiui augale, vadinamame šaltalankiu, gydoma viskas – nuo ​​uogų iki šakelių, vaisiai populiariausi – gražūs, sultingi, skanūs. Jų turtinga cheminė sudėtis yra nuostabi, nes juose yra daug įvairių vitaminų ir elementų.

Šaltalankiuose yra vitaminų:

• Provitaminas A, kuris susidaro transformuojant karotenoidus, dideliais kiekiais randamas uogose (nuo 9 iki 25 mg/100 g). Tai tris kartus daugiau nei morkose.
• Vitaminai B (B1, B2, B6 ir B9 – folio rūgštis).
• Vitaminas C, kurio kiekis kai kurios šaltalankių veislės yra augalų karalystės lyderės.
  ​Komentuoti! Priklausomai nuo veislės ir auginimo sąlygų uogose šio vitamino gali būti nuo 50 iki 800 mg/100 g.
• Vitaminas E (tokoferolis), kurio kiekis gali konkuruoti su kviečių gemalais.
• Reti vitaminai K, F ir PP.

Uogose rasta apie 20 mikroelementų, tokių kaip boras, magnis, geležis, silicis, manganas, aliuminis, siera, titanas ir kt.

Šaltalankių vaisiuose ir, svarbiausia, sėklose, yra polinesočiųjų riebalų rūgščių – omega – 3 ir 6 bei mononesočiųjų rūgščių – omega – 7 ir 9.

Vaisiuose taip pat galima rasti įvairių organinių rūgščių (vyno, obuolių, oksalo).

Uogoje gausu flavonoidų, kurie turi bendrą stiprinamąjį ir priešvėžinį poveikį, bei baltymų, tarp kurių yra svarbus fermentas, leidžiantis surišti laisvuosius radikalus.

Vaisiuose yra angliavandenių, azoto turinčių junginių, taninų, natūralių antibiotikų, fitoncidų, taip pat cholino, pektino, betaino.

Tuo pačiu metu šaltalankių kalorijų kiekis yra mažas - apie 82 kcal 100 g.

100 g uogų yra:

Pagal gydomąjį poveikį žmogaus organizmui nedaugelis augalų gali palyginti su šaltalankiu. Ji sugeba:

• sulėtinti senėjimą;
• palengvinti lėtinių ligų eigą;
• išgydyti žaizdas;
• pagerinti medžiagų apykaitą;
• stiprinti kraujotakos sistemą;
• palengvinti uždegimą audiniuose.

Kodėl šaltalankis yra naudingas

Labai panašios naudingos savybės raudonasis šaltalankis Shepherdia ir paprastas.

• Abi uogos yra puiki priemonė nuo vitaminų trūkumo.
• Jie turi antivirusinių savybių. Uogos labai naudingos gerti peršalimo ir epidemijų metu, kaip imuninės sistemos stiprinimo priemonė.
• Šaltalankiai naudingi skrandžiui ir kepenims.
• Uogos turi galingų žaizdų gijimo, taip pat priešuždegiminių ir hemostazinių savybių.
• Jie turi antioksidacinį ir atjauninantį poveikį organizmui.
• Pagerina kraujagyslių būklę ir stiprina širdies raumenį.
• Abiejose uogose esantis karotinas padeda pagerinti regėjimą ir atsikratyti daugelio akių problemų.
• Jie turi teigiamą poveikį žmogaus nervų sistemai.

Uogos gali išgydyti daugelį odos ligų.Jei juos naudojate kaip kompresų dalį, sumažėja reumato apraiškos ir sumažėja skausmas. Jie veiksmingi gydant nudegimus ir net radiacinės ligos padarinius.

Reguliarus uogų vartojimas gali sėkmingai užkirsti kelią širdies priepuoliams ir insultams. Jie taip pat naudojami širdies ir kraujagyslių sistemai palaikyti bei kraujo ligoms gydyti. Jų pagalba iš organizmo pašalinami įvairūs toksinai.

Dėl didelio geležies kiekio vaisiai yra nepakeičiami nuo išsekimo ir anemijos. Jie taip pat skatina ląstelių atsinaujinimą ir pagerina audinių metabolizmą.

Šaltalankių nauda vyrams

Jei reguliariai valgysite šaltalankį bet kokia forma, jis gali apsaugoti stipriąją lytį nuo uždegiminių procesų prostatos liaukoje.

Vaisiuose esantis fitosterolis padės apsaugoti širdį ir sustiprins kraujagysles.

Šaltalankis taip pat aktyviai naudojamas vyrų nevaisingumui gydyti ir potencijai didinti, nepriklausomai nuo amžiaus.

Tyrimai parodė, kad tie, kurie reguliariai vartojo šią uogą, praktiškai nesirgo šlapimo takų ligomis.

Naudingos šaltalankių savybės ir kontraindikacijos moterims

O moteriškajai žmonijos pusei šaltalankiai padės išspręsti daugybę sveikatos ir grožio problemų.

Uogose esantys vitaminai, pirmiausia piridoksinas (B6), dalyvaujantis laimės hormono (serotonino) gamyboje, padeda numalšinti stresą, mažina dirglumą ir agresyvumą. O vitaminas E leidžia pailginti reprodukcinį amžių ir sulėtinti organų ir odos senėjimo procesą. Daugelis vaistų nuo ginekologinių problemų yra šaltalankis.

Žodžiu 150-200 g šaltalankių sulčių arba vaisių gėrimas, geriamas kasdien, sustiprins imuninę sistemą, pagerins regėjimą, išvalys kepenis, neleis odai išsausėti ir padės išvengti įvairių virškinamojo trakto ligų ir net vėžio. Kaip nepasakysime, kad šaltalankiai tinka moterims?

Ar nėščios moterys gali valgyti šaltalankių?

Nėštumo metu ši sveika uoga leis ne piktnaudžiauti farmaciniais vaistais, o galimas problemas išspręsti natūraliais būdais. Mažakraujystė, vitaminų trūkumas, hemorojus, virškinamojo trakto, peršalimo infekcinės ligos – visas šias problemas galima nesunkiai išspręsti vartojant šaltalankius. Tačiau greičiausiai jis nepadarys žalos, nes jo poveikis organizmui yra gana lengvas. Bet kokiu atveju patartina pasitikrinti dėl galimos alergijos šioms uogoms. Nes pačioje vaiko nešiojimo laikotarpio pradžioje reikia būti ypač atsargiems. Šaltalankis nėštumo metu trečiąjį trimestrą vartojamas be apribojimų.

Kalbant apie šaltalankių aliejaus naudą, nėštumo metu jis dažnai naudojamas siekiant išvengti galimų odos strijų.

Kaip vartoti šaltalankį maitinant krūtimi

Vargu ar galima pervertinti šaltalankių naudą šiuo svarbiu laikotarpiu, tačiau svarbiausia visame kame laikytis saiko. Uoga gali padėti tiek mamos, tiek vaiko organizmui, tačiau per dieną jos geriau nesuvalgyti daugiau nei 50 g.

Kokio amžiaus vaikui galima duoti šaltalankių?

Nepaisant to, kad augalas yra tikras naudingų medžiagų lobynas, vaisius vis tiek rekomenduojama į vaikų racioną įtraukti ne anksčiau kaip 8-9 mėnesių amžiaus. Pradėti reikėtų nuo sulčių, praskiestų šaltinio vandeniu.Iki pusantrų metų patartina apriboti suvartojimą iki maždaug 50-80 g uogų produkto per dieną. Ir tik nuo trejų metų, nesant neigiamų organizmo reakcijų, galima leisti valgyti skanėstus praktiškai be jokių apribojimų.

Tačiau beveik nuo gimimo galite išvengti vystyklų bėrimo kūdikiams, reguliariai sutepdami juos šaltalankių aliejumi. Dantų dygimo metu patepę dantenas aliejumi sumažinsite skausmą ir palengvinsite uždegimą.

Kuo šaltalankiai naudingi vaikų imunitetui?

Visos mamos pavargsta nuo vaikystės peršalimo ir kitų ENT ligų. Valgydami šaltalankių preparatus, turėsite galimybę sustiprinti augantį vaiko organizmą ir imunitetą, o ne užsiimti nesibaigiančiu gydymu. Norėdami apsisaugoti nuo virusų ir bakterijų, pabandykite pasigaminti sirupą, kurį galima gerti bet kuriuo metų laiku, įpilant jo į arbatą ar vandenį.

1000 g uogų užpilkite 500 ml vandens, pakaitinkite iki 50-60 °C ir per sietelį nukoškite sultis bei tyrę. Įpilkite apie 1,3 kg cukraus. Supilstykite į sterilius buteliukus ir laikykite šaldytuve.

Po pusantrų metų sirupą galima skiesti santykiu 1:1 ir duoti kasdien.

Šaltalankių naudojimas medicinoje

Tradicinėje medicinoje plačiai naudojami šaltalankių preparatai. Jie padės palengvinti būklę arba padėti nuo šių ligų:

• apatinių ir viršutinių kvėpavimo takų ligos;
• onkologinis;
• ginekologinis;
• širdies ir kraujagyslių;
• stomatitas ir dantenų uždegimas;
• podagra ir reumatas;
• oftalmologinis;
• skrandžio ir dvylikapirštės žarnos opos;
• problemos su kasa;
• hemorojus;
• toksinis hepatitas;
• dermatologinės, įskaitant nudegimus, nušalimus, pūlingas žaizdas;
• aterosklerozė ir su amžiumi susiję pokyčiai;
• problemų su nervais.

Tradicinės medicinos receptai

Liaudies medicinoje nuo seno aktyviai naudojamos visos šaltalankių dalys.

Peršalus padės šaltalankis su medumi

Gydant peršalimą tiek vaikams, tiek suaugusiems (nesant alerginių reakcijų), šie receptai puikiai padės:

1. 100 g šaltalankių uogų peršalimui sutrinkite, užpilkite 500 g verdančio vandens, palikite ir atvėsinkite, įdėkite šaukštą medaus ir gerkite visą dieną.
2. Jei šaltalankių, čiobrelių, mėtų, jonažolių, raudonėlio ir šalavijų lapelius imate lygiomis dalimis, įpilkite verdančio vandens santykiu 1:20, kelis šaukštus. šaukštai trintų šaltalankių uogų ir medaus pagal skonį, gausite gydomąjį antpilą. Jis gali būti vartojamas po 200 g du kartus per dieną nuo bet kokių ARVI pasireiškimų.
   
3. Sutrintų šaltalankių uogų mišinys su medumi ir citrina bus veiksmingas nuo kosulio. Į 100 g vaisių įberkite 2 šaukštus medaus ir pagal skonį išspaustų citrinos sulčių. Šio mišinio naudinga valgyti po vieną šaukštą 2-3 kartus per dieną.

Žvakės su šaltalankių aliejumi malšins skausmą nuo hemorojaus

Šaltalankių žvakutės nuo hemorojaus jau seniai pasiteisino daugeliui gyventojų grupių: nėščioms ir žindančioms moterims, pagyvenusiems žmonėms ir vaikams.

Jie yra hipoalergiški, veikia švelniai, bet efektyviai, juos galima įsigyti beveik bet kurioje mažmeninės prekybos vietoje, susijusioje su vaistų pardavimu.

Naudinga šaltalankių uogų tinktūra su medumi sustiprins imuninę sistemą

Uogos, užpiltos medumi, padeda ne tik išgydyti daugelį peršalimo ligų, bet ir stiprina imuninę sistemą, kad nesirgtumėte vėl ir vėl.

Vasaros-rudens laikotarpiu šviežias uogas geriausia naudoti susmulkinant, užpilant verdančiu vandeniu ir atvėsus įdedant bet kokio medaus pagal skonį.Žiemą ir pavasarį galite naudoti šaldytas arba džiovintas uogas, užpylus jas verdančiu vandeniu. Atvėsusį įdėkite medaus ir mėgaukitės šaltalankių tinktūros skoniu bei naudingomis savybėmis.

Rekomendacijos dėl šaltalankių naudojimo sergant virškinamojo trakto ligomis

Uogos, o labiausiai – šaltalankių sėklų aliejus, dažnai naudojami skrandžio opų gydymui ir profilaktikai.

Esant daugeliui skrandžio problemų, reikėtų reguliariai gerti arbatą, pagamintą pagal tokį receptą: 3 valgomuosius šaukštus šviežių, sausų ar šaldytų uogų užpilti 500 ml verdančio vandens, pavirti 10 min., nufiltruoti.

Švieži šaltalankių vaisiai netgi gali padėti gydyti skrandžio vėžį. Tokiu atveju valgykite po 1 valgomąjį šaukštą tris kartus per dieną. šaukštas uogų.

Kaip vartoti šaltalankių nuo gastrito

Yra keletas skrandžio gastrito tipų, gydymas šaltalankiu kiekvienu atveju turi savo ypatybes. Geriausia priemonė, galinti suteikti tikrą gydomąjį poveikį, yra šaltalankių aliejus.

Tai bus naudingiausia sergant atrofiniu gastritu (tas pats pavadinimas ligai, kai stebimas mažas rūgštingumas). Šiuo atveju aliejus geriamas pagal tokią schemą: po 1 arbatinį šaukštelį 3 kartus per dieną 30 minučių prieš valgį 7-10 dienų. Per kitas 30 dienų aliejaus kiekis padvigubinamas tuo pačiu vartojimo dažnumu. Tada patartina padaryti šešių mėnesių pertrauką ir tęsti gydymo kursą pagal tą patį režimą.

Taip pat naudingas šaltalankių aliejaus ir šarminio mineralinio vandens derinys. Tai atliks opų prevencijos vaidmenį.

Dėl didelio rūgštingumo gastrito šaltalankius geriau vartoti aliejaus pavidalu. 200 ml pieno pašildykite iki šilto, jame gerai išmaišykite 2 šaukštelius.aliejaus ir gerti du kartus per dieną tik tuščiu skrandžiu.

Šaltalankių ir jo darinių naudojimo esant dideliam skrandžio sulčių rūgštingumui taisyklės

Jei kenčiate nuo didelio rūgštingumo, vartodami šaltalankių aliejų galite jausti rėmenį. Juk su visais savo privalumais šaltalankiai didina skrandžio rūgštingumą. Norint išvengti tokių problemų, aliejaus paėmimo būdas turėtų būti šiek tiek kitoks. Į stiklinę virinto ir šiek tiek šilto vandens įpilkite 50 g šaltalankių aliejaus ir 3 arbatinius šaukštelius sodos. Išmaišykite ir palikite užvirti apie valandą. Pamatysite kaip po infuzijos viršuje atsiras aliejus ir galėsite jį gerti be jokių nemalonių pasekmių.

Taip pat nevalgius suvartotą aliejų galite tiesiog nuplauti mineraliniu vandeniu.

Tačiau reikia atsiminti, kad nevalgykite šviežių šaltalankių sergant didelio rūgštingumo gastritu arba nenaudokite jų nuovirų. Galite gydytis tik aliejumi, o tada tik ne ligos paūmėjimo laikotarpiais.

Šaltalankių naudojimo privalumai ir taisyklės sergant kasos pankreatitu

Jei turite problemų su kasa, švieži vaisiai, o tuo pačiu ir užpilai bei nuovirai, turi būti vartojami labai atsargiai. O ligos paūmėjimo metu jie yra visiškai kontraindikuotini. Tačiau šaltalankių aliejus ne tik nekenkia, bet ir gali suteikti realią pagalbą, jei vartojamas teisingai.

Jis gali išgydyti paveiktas vietas, palengvinti uždegimą ir suaktyvinti kasą. Be to, bus naudingos bendros stiprinančios, nuskausminančios, antimikrobinės, žaizdas gydančios ir priešuždegiminės aliejaus savybės.

Patartina naudoti tik vaistinės produktus, o naudojant naminius preparatus, turite būti 100% tikri dėl originalių komponentų kokybės. Tačiau ją galima gydyti tik tada, kai liga yra remisijos stadijoje.

Norint užtikrinti apsauginį ir apgaubiantį poveikį, reikia išgerti 1 arbatinį šaukštelį. aliejus pusvalandį prieš valgį tris kartus per dieną. Gydymo kursas gali trukti kelis mėnesius.

Norėdami sumažinti šaltalankių aliejaus rūgštingumą, užpilkite virintu vandeniu, keletą minučių pakratykite ir užšaldykite. Dėl to riebalai atsidurs viršuje, o visos kenksmingos rūgštys liks vandenyje. Po dalinio atitirpinimo alyvą galima tiesiog nupilti ir naudoti pagal paskirtį.

Šaltalankių naudojimas kitoms ligoms gydyti

Šaltalankių žiedų antpilai naudojami kompleksiškai gydant tonzilitą. Tam 15 g žiedų ir 20 g šalavijų bei eukalipto lapų užplikoma 500 ml verdančio vandens, užpilama, filtruojama ir naudojama gargaliavimui. Ta pati infuzija gali būti naudojama inhaliacijai.

Sergant lėtiniu laringitu ir faringitu padės kasdienės inhaliacijos su šaltalankių aliejumi. Be to, būtina reguliariai 10 dienų gydyti gleivinę suteptu tamponu.

Sergant sąnarių reumatu, gali padėti šaltalankių sulčių (1 stiklinė) ir morkų sulčių (2,5 stiklinės) mišinys. Išgerkite 2 šaukštus mišinio. šaukštai po valgio.

Šaltalankis mažina kraujospūdį. Uogų įtaka šiuo atveju pasireiškia širdies spaudimo normalizavimu ir kraujagyslių stiprinimu, o tai taip pat svarbu. Hipertenzija sergantiems pacientams naudinga reguliariai vartoti burokėlių ir šaltalankių sulčių mišinį.Jis turi diuretikų poveikį, dėl kurio sumažėja kraujospūdis.

Sergant podagra padės ši priemonė. Išvirkite 100 g šaltalankių aliejaus ir įpilkite 100 ml alkoholio. Virkite apie 12 minučių ir atvėsinkite mišinį. Kiekvieną dieną prieš miegą šia priemone sutepkite pažeistas vietas, kol skausmas nurims.

Naudingos šaltalankių preparatų savybės

Iš šaltalankių galima paruošti daug sveikų ir grožio produktų: sulčių, sirupo, kompoto, uogienės, želė, vyno, tinktūros ir kt.

Šaltalankių aliejus: nauda ir kontraindikacijos

Bene pats naudingiausias ir populiariausias produktas, gaunamas iš šaltalankių, yra aliejus. Jis labai populiarus tiek liaudies, tiek tradicinėje medicinoje įvairių negalavimų profilaktikai ir gydymui.

Jis pasižymi akivaizdžiomis baktericidinėmis savybėmis ir puikiai gydo visas opas ir žaizdas. Galima naudoti tiek išorėje, tiek viduje. Jis dažnai naudojamas net vėžiui gydyti.

Kuo naudingi šaltalankiai, sutrinti su cukrumi?

Antroje populiarumo vietoje yra šaltalankiai, sutrinti su cukrumi. Faktas yra tas, kad pagaminti tokį ruošinį yra taip pat paprasta, kaip kriaušes išlukštenti. Jame išsaugomos visos gydomosios medžiagos, nes ji nėra termiškai apdorojama. Su cukrumi sutrinti vaisiai išlaiko sėklas, kuriose yra liūto dalis maistinių medžiagų, kuriomis dažniausiai garsėja šaltalankių aliejus.

Todėl visos pagrindinės aukščiau išvardytos naudingos uogų savybės išlieka svarbios šiam preparatui.

Naudingos šaltalankių sirupo savybės

Šaltalankių sirupas yra mėgstamas vaikų skanėstas, nes yra subtilios konsistencijos, o jame esantis cukrus paryškina šviežioms uogoms būdingą lengvą rūgštumą.

Tai puiki profilaktinė ir gydomoji priemonė nuo daugelio ligų, pirmiausia peršalimo. Padidina imunitetą, pašalina vitaminų trūkumą. Be to, šaltalankių sirupas naudingas esant kepenų, akių, dermatologinėms ir moteriškoms problemoms.

Naudingos šaldytų šaltalankių savybės

Jei užšaldymo procedūra atliekama teisingai, uogose išlieka daugiau nei 90% visų naudingų medžiagų. Šaltalankiai Naudinga absoliučiai visiems, o žiemos-pavasario laikotarpiu yra pagrindinis vitaminų ir mikroelementų šaltinis, taip pat ir ruošiant mikstūras ligoms gydyti. Tik atšildytas uogas reikia sunaudoti kuo greičiau, nes jos greitai genda.

Naudingos džiovintų šaltalankių savybės

Džiovinti šaltalankiai išlaiko absoliučiai visas naudingas savybes. Nenuostabu, kad jį galima įsigyti beveik visur. Todėl džiovintų šaltalankių panaudojimo galimybės gana plačios – iš jų ruošiami nuovirai, užpilai, arbatos daugeliui minėtų ligų gydyti.

Naudingos šaltalankių uogienės savybės

Arbata su šaltalankių uogiene – nuostabi priemonė nuo peršalimo ligų.

Kuo naudingos šaltalankių sultys?

Šaltalankių sultys yra puiki priemonė nuo kosulio, net ir seno, ypač jei jos vartojamos su medumi. Rekomenduojama vartoti esant atoniniam vidurių užkietėjimui ir mažam skrandžio sulčių rūgštingumui.

Šaltalankis sulčių pavidalu dažnai naudojamas svorio metimui.Nors tai gali ne tiek padėti numesti svorio, kiek normalizuoti esamą.

Šaltalankių sultimis gydomos ir odos ligos.

Šaltalankių žievė, šakos ir lapai: naudingos savybės ir vartojimo kontraindikacijos

Daugelis žino apie šaltalankių, jo uogų ir iš sėklų pagaminto aliejaus naudą. Bet pažodžiui viskas šaltalankiuose gydo – lapai, šakos ir net žievė. Tiesiog reikia atsiminti, kad visa tai gali pakenkti žmonėms, sergantiems hipotenzija.

Šaltalankių lapų antpilas sumažins cukraus kiekį kraujyje

Šaltalankių lapai yra ne mažiau turtingi savo chemine sudėtimi. Pavyzdžiui, juose yra alkaloido hiporamino, kuris yra žinomas dėl antivirusinio aktyvumo. Reguliarus šaltalankių lapų arbatos vartojimas padės išvengti infekcinių ligų, nuramins nervų sistemą, pagerins žarnyno motoriką. Norėdami jį paruošti, 5 g sausų lapų užplikykite 200 ml verdančio vandens.

Sveiki gėrimai iš šaltalankių gali būti ruošiami ne tik arbatų pavidalu, bet ir nuovirų ar užpilų pavidalu. Pavyzdžiui, užplikę 10 g lapų 200 ml vandens, pavirę vandens vonelėje apie 10-15 minučių ir įdėję saują uogų, gausite gėrimą, galintį sumažinti cukraus kiekį kraujyje. Taip pat padeda sergant reumatu ir podagra.

Šaltalankių sėklų nauda

Šaltalankių sėklos naudingos pirmiausia dėl unikalių nesočiųjų riebalų rūgščių. Būtent iš jų gaminamas garsusis šaltalankių aliejus. Jei įmanoma, stenkitės juos išsaugoti ruošiniuose ir valgyti, kai tik įmanoma. Šaltalankių sėklų nauda yra didžiulė. Juose išsaugomos visos gydomajam aliejui būdingos savybės.

Šaltalankių šakos: naudingos savybės ir pritaikymas

Šakose taip pat yra daug sveikatai vertingų elementų. Visų pirma, jų nuoviras padės sumažinti kraujospūdį. Už tai 2 valg. šaukštus sausų šaltalankio šakelių ir lapų, užpilkite 400 ml vandens ir virkite ant silpnos ugnies apie 1,5 valandos. Gerkite po 100 ml arbatos du kartus per dieną.

Nuoviras gali padėti sergant įvairiomis odos ligomis ir skrandžio problemomis.

Naudingos šaltalankių žievės savybės

Serotoninas, medžiaga, vadinama „laimės hormonu“, buvo rasta šaltalankių žievėje.

Susmulkintos žievės nuoviras (2 šaukštai 1 litrui vandens) naudingas esant aukštam kraujospūdžiui ir padeda viduriuojant. Nuoviras turi ir žaizdas gydančių savybių, o žievės alkoholinis ekstraktas gali sumažinti spinduliuotės poveikį.

Šaltalankių naudojimas kosmetologijoje

Kosmetologijoje šaltalankių uogos yra įtrauktos į daugybę kremų, kaukių, šveitiklių ir šampūnų, kurie padeda pagerinti odos spalvą, jos elastingumą, suteikia plaukams blizgesio ir šilkingumo.

Naudingos šaltalankių savybės veidui

Šaltalankiai gali išspręsti vangios ir senstančios odos problemas, išlygina smulkias raukšleles, padidina jos tonusą ir elastingumą.

Sultys padeda esant sausai odai, ją drėkina ir maitina. Taip pat galite naudoti šaltalankius, kad pašviesintumėte amžiaus dėmes ir strazdanas. Vaisiai ypač gerai susidoroja su įvairiais odos pažeidimais ir negalavimais: spuogais, egzema, dermatitu.

Normalios ir sausos odos būklę padės pagerinti pagal šį receptą paruošta kaukė: 1 valg. Šaukštą šviežiai spaustų sulčių sumaišykite su kiaušinio tryniu. Paskirstykite ant veido, palikite 12 minučių ir nuplaukite drungnu vandeniu. Galite kartoti kelis kartus per savaitę.

Atgaivinti ir senstančiai odai suteikti elastingumo padės šis receptas: 2-3 šaukštus uogų susmulkinkite blenderiu ir sumaišykite su 1 arbatiniu šaukšteliu medaus. Tolygiai paskirstykite kaukę ant veido, o po 10 minučių nuplaukite šiltu vandeniu. Galiausiai nuplaukite veidą vėsiu vandeniu.

Kuo šaltalankiai naudingi plaukams?

Šaltalankių uogų ir lapų naudojimas gali padėti:

• stiprinti plaukų šaknis;
• pašalinti pleiskanas;
• pašalinti sausų ir plonų plaukų problemą;
• susidoroti su nuplikimu ir įgyti stiprių, elastingų, žvilgančių plaukų.

Pavyzdžiui, norint pašalinti plaukų sausumą ir plonumą, reikia 3 valg. Valandą šaukštus susmulkintų varnalėšų šaknų pavirkite 500 ml vandens. Nukoškite ir sumaišykite sultinį su 5 valg. šaukštai šaltalankių aliejaus. Gerai išplakite mišinį ir reguliariai įtrinkite į galvos odą prieš plaudami plaukus.

Plaukų stiprinimui ir auginimui puikiai tinka šaltalankių lapų ir vaisių antpilas. Du šaukštai. šaukštus uogų ir lapų, užplikyti 400 ml verdančio vandens ir palikti 3-4 valandoms inde su dangteliu, po to nukošti. Šį antpilą galima gerti po 200 ml du kartus per dieną prieš valgį, taip pat prieš miegą įtrinti į galvos odą, uždengti skarele ir palikti per naktį. Kaukės nuplauti nebūtina.

Šaltalankių žala žmonėms ir vartojimo kontraindikacijos

Prieš pradėdami gydymą, turite žinoti šaltalankių gydomąsias savybes ir vartojimo kontraindikacijas. Kaip ir bet kuri kita uoga, ji gali sukelti alergines reakcijas, įskaitant karotiną. Galimas ir individualus vaisių netoleravimas.

Šaltalankių negalima vartoti ūminiais hepatito, pankreatito, cholecistito ir kai kurių virškinimo trakto ligų periodais.Vaisių nerekomenduojama vartoti sergant šlapimo ir tulžies akmenlige, taip pat gastritu su dideliu rūgštingumu ir skrandžio opalige. Nors šiais atvejais galima naudoti aliejų ir lapų bei šakų nuovirus.

Šaltalankis mažina kraujospūdį. Hipotenzija sergantys pacientai gali valgyti uogas, tačiau ribotomis dozėmis, tačiau visų rūšių nuovirai griežtai draudžiami.

Išvada

Šaltalankių nauda yra didžiulė. Gydomesnę uogą sunku įsivaizduoti. Tačiau tai taip pat labai skanu ir gražu, todėl gydymas šaltalankiais suteiks tik malonumą suaugusiems ir vaikams.

Rekomenduojami įrašai

Šaltalankių dauginimas

Šaltalankių derliaus nuėmimas: įranga, video

Šaltalankių lapai

Šaltalankių sodinimas ir priežiūra

Šaltalankių aliejaus paruošimas

Šaltalankių veislės: bespygliuočių, derlingos, mažai augančios, anksti sunokusios

Šaltalankių uogienė

Šaltalankis

Šaltalankis Altajaus