Šaltalankių lapai: naudingos savybės ir kontraindikacijos

Turinys

1 Naudingos šaltalankių lapų savybės
- 1.1 Šaltalankių lapų cheminė sudėtis ir vertė
- 1.2 Kuo naudingi šaltalankių lapai?
2 Šaltalankių lapų panaudojimas liaudies medicinoje
3 Šaltalankių lapų panaudojimas kosmetologijoje
4 Šaltalankių lapų derliaus nuėmimas ir laikymas
5 Kontraindikacijos vartoti
6 Išvada

Naudingos šaltalankių lapų savybės ir kontraindikacijos žinomos ne visiems. Visi žino apie šio nuostabaus augalo uogų gydomąją galią. Būtina užpildyti šią spragą, nes pagal savo naudingumą lapai tam tikru mastu nėra prastesni už vaisius, tačiau jie turi daug mažiau kontraindikacijų.

Naudingos šaltalankių lapų savybės

Bet kurio augalo savybes pirmiausia lemia jo sudėtis. Ir šaltalankis – ne išimtis. Dar visai neseniai lapų cheminė sudėtis buvo menkai ištirta. Tačiau Amerikos mokslininkai ištaisė šį trūkumą ir nustatė, kad pagal savo cheminę sudėtį jie yra beveik turtingesni mineralais ir vitaminais nei vaisiai.

Šaltalankių lapų cheminė sudėtis ir vertė

Taigi, šaltalankių lapų sudėtis apima šiuos vitaminus:

A (arba retinolis iš karotinoidų grupės) – turi antioksidacinių savybių, teigiamai veikia regėjimą, reguliuoja normalią medžiagų apykaitą.
B grupė – turi kompleksinį teigiamą poveikį organizmui.
C (askorbo rūgšties kiekis iki 370 mg/%) – atsakingas už imunitetą, gydo peršalimo simptomus.
E (tokoferolis) – atlieka apsauginę funkciją – kovoja su laisvaisiais radikalais.
H (biotinas) – padeda organizme pasisavinti baltymus ir angliavandenius. Reguliuoja cukraus kiekį ir pagreitina riebalų rūgščių skilimą.
PP (nikotinamidas arba nikotino rūgštis) – normalizuoja hormoninės struktūros ir endokrininių liaukų veiklą.

Taip pat tokie makroelementai ir mikroelementai kaip: boras, geležis, varis, cinkas, kalcis, kalis, manganas ir kt.

Šaltalankių lapuose, be vitaminų ir mineralų, gausu:

taninas (jo kiekis siekia 10%) – pasižymi priešuždegiminėmis ir sutraukiančiomis savybėmis;
pektinas – mažina cholesterolio kiekį, šalina iš organizmo atliekas ir toksinus;
taninai (taninai) – pasižymi antiseptiniu ir dezinfekuojančiu poveikiu;
serotoninas (hipofeninas) – normalizuoja nervų sistemos būklę, jo trūkumas gali sukelti hormonų disbalansą;
triterpeno rūgštys - su jų pagalba vyksta ląstelių atkūrimo procesas;
kumarinai – neleidžia susidaryti kraujo krešuliams kraujagyslėse;
flavonoidai:
fitoncidai.

Visi šie komponentai lemia įvairiapusį gydomąjį šaltalankio lapų poveikį, kurio naudingos savybės nestebina.

Kuo naudingi šaltalankių lapai?

Šaltalankių lapai turi šias naudingas savybes:

žaizdų gijimas – juos galima naudoti tiesiogiai tepant ant žaizdų, pavyzdžiui, gysločio lapų;
regeneruojantis – atkuria įvairias organizmo ląsteles;
priešuždegiminis – blokuoja ir mažina uždegiminių procesų intensyvumą įvairiuose organuose;
antivirusinis;
padidinti imunitetą;
kovoti su vitaminų trūkumu;
biostimuliuojantis – užkirsti kelią ir pašalinti fizinio nuovargio simptomus;
hepatoprotekcinis – apsaugo ir atkuria kepenų ląsteles;
antioksidantas – skatina toksinų pašalinimą iš organizmo;
fiksavimas - normalizuoti išmatas;
sutraukiančios medžiagos;
glipoglikeminis - normalizuoja cukraus kiekį kraujyje;
priešnavikinis - yra įrodymų, kad šaltalankių lapai gali sulėtinti piktybinių navikų vystymąsi;
antispazminis - malšina skausmą ir turi atpalaiduojantį poveikį.

Reikia pažymėti:

Šaltalankių lapai sėkmingai kovoja su visomis peršalimo ir kvėpavimo takų ligomis.
Jie padeda stabilizuoti kraujospūdį, stiprina kraujagyslių sieneles ir gerina širdies veiklą.
Sąnarių ligos ir podagra atsitraukia veikiant šaltalankių lapų užpilams.
Šie nepastebimi lapai puikiai susidoroja su virškinamojo trakto ligomis ir viduriavimu.
Vonios su šaltalankių lapų užpilais padeda gydyti odos ligas. Losjonai ir kompresai taip pat yra veiksmingi.
Aktyviai naudojamas stomatito ir periodontito gydymui.
Šaltalankių lapai gerina regos organų veiklą.
Jie taip pat yra gana veiksmingi nuo radiacijos žalos.

Dėmesio! Moterims svarbu, kad jos padidintų reprodukcines organizmo funkcijas ir teigiamai veiktų vaisiaus vystymąsi.

Kaip matote, šaltalankių lapų taikymo sritis yra gana plati, ir praktiškai nėra negalavimo, su kuriuo jie nebandytų susidoroti.

Šaltalankių lapų panaudojimas liaudies medicinoje

Tradicinėje medicinoje šaltalankių lapai dar neišnaudojami iki galo. Palyginti neseniai buvo išleistas antivirusinis vaistas Hyporamin, kuriuo gydomas gripas ir kitos virusinės ligos.

Tačiau liaudies medicinoje jie buvo naudojami ilgą laiką ir vaisingai. Iš jų daugiausia gaminami užpilai, nuovirai, arbatos ir tinktūros.

Gydomųjų tinktūrų receptai

Tinktūrą iš lapų paruošti labai lengva. Sumaišykite 1000 ml verdančio vandens ir 4 šaukštus džiovintų šaltalankių lapų. Galima naudoti ir šviežius lapus, tačiau tokiu atveju juos reikia šiek tiek pasmulkinti ir imti kiek didesnį kiekį – 5 šaukštus. Tada mišinys infuzuojamas šiltoje vietoje po dangčiu nuo pusvalandžio iki valandos.

Patarimas! Infuzijai geriausia naudoti termosą.

Tada mišinys filtruojamas per kelis marlės sluoksnius arba medžiaginį filtrą. Gautas antpilas paprastai geriamas tris kartus per dieną po 50 ml. Užpilas nelaikomas ilgai, apie dvi keturias dienas vėsioje ir tamsioje vietoje. Geriau kiekvieną dieną paruošti naują tinktūrą.

Jis labai veiksmingas sergant ligomis, susijusiomis su medžiagų apykaita ir sąnarių pažeidimais: reumatu, osteochondroze, podagra, druskų nuosėdomis, taip pat diabetu. Infuzija taip pat gali būti naudojama didėjančios virusinių infekcijų grėsmės laikotarpiais.

Jis taip pat naudojamas išoriškai maudytis nuo tam tikrų dermatologinių ligų.

Šaltalankių lapų nuoviras

Nuoviras ruošiamas šiek tiek ilgiau, tačiau šio proceso anaiptol nepavadinsi sudėtingu. Be to, nuoviras savo naudingosiomis savybėmis pranoksta visus kitus vaistus.Lygiai taip pat paimkite 4 šaukštus sausų lapų 1 litrui verdančio vandens ir viską pakaitinkite ant labai silpnos ugnies po dangčiu arba, dar geriau, vandens vonelėje 15-20 minučių. Tada infuzuokite mišinį dar 30-50 minučių, filtruokite ir atvėsinkite. Nuoviras taip pat laikomas labai trumpai – daugiausiai 5 dienas.

Nuoviras vartojamas kaip priešuždegiminė priemonė sergant širdies ir kraujagyslių bei virškinimo trakto ligomis, cukriniam diabetui, kepenų ligoms, arterinei hipertenzijai gydyti ir profilaktikai.

Tokiais atvejais nuovirą gerti 3-4 kartus per dieną, po 50-100 ml, gana ilgai. Nuoviras taip pat naudojamas skalaujant gargaliavimą sergant faringitu, gerklės ir ARVI, o burnai skalaujant stomatitu, gingivitu ir kitomis dantų ligomis.

Komentuoti! Tokiose situacijose jis gali būti koncentruotas (naudokite iki 6 šaukštų vienam litrui vandens).

Sveika arbata iš šaltalankių lapų

Bene pati populiariausia yra arbata iš šaltalankių lapų. Mat jis ruošiamas tradiciniu būdu, o dažniausiai geriamas pridedant medaus, cukraus, imbiero ar citrinos.

Vieną valgomąjį šaukštą lapų užtenka užpilti stikline verdančio vandens, palikti 10-15 minučių ir perkošti per sietelį. Pagal skonį dedama medaus ir kitų ingredientų.

Šis gėrimas yra nepakeičiama peršalimo ir virusinių ligų profilaktikos priemonė. Jis taip pat gali būti naudojamas uždegiminiam procesui sustabdyti bet kurioje kūno vietoje. Jis taip pat naudingas bet kokio tipo apsinuodijimui.

Gerti šaltalankių arbata Gali būti 2-3 kartus per dieną, geriausia šilta.

Alkoholinė lapų tinktūra

Kai kurie gydytojai mano, kad naudingiausias preparatas iš šaltalankių lapų yra alkoholio tinktūra.Daugeliu atžvilgių jie teisingi, nes tokiu atveju gydomosios savybės išsaugomos ilgą laiką ir nereikia kasdien ruošti vaistinių preparatų. Be to, serotoninas, vienas vertingiausių šaltalankių lapų komponentų, alkoholyje tirpsta daug geriau nei vandenyje.

Tinktūrai paruošti 2 valgomuosius šaukštus sausų arba 5 valgomuosius šaukštus šviežių lapų užpilti 100 ml degtinės arba 40 laipsnių spirito. Palikite 2 savaites tamsioje vietoje, kad prisitrauktų, retkarčiais pamaišydami turinį. Tinktūrą gerti, priklausomai nuo ligos sunkumo, nuo pusės iki viso arbatinio šaukštelio 2-3 kartus per dieną. Priimtina jį skiesti vandenyje.

Tinktūra naudojama bet kuriai iš minėtų ligų gydyti.

Šaltalankių lapų panaudojimas kosmetologijoje

Šaltalankių lapai gali būti naudojami kaip puiki kosmetikos priemonė.

Pavyzdžiui, jie puikiai veikia nuo plaukų slinkimo ir pleiskanų. Norėdami tai padaryti, turite paruošti 5-6 šaukštų nuovirą. šaukštai litrui vandens, kuris virinamas 10-15 minučių. Atvėsinkite, perkoškite ir išskalaukite juo plaukus arba įtrinkite į galvos odą.

Svarbu! Po kelių savaičių tokių procedūrų poveikis bus pastebimas.

Norėdami atsikratyti inkštirų ar spuogų ant veido odos, padės losjonai. Norėdami tai padaryti, į marlės maišelį įdėkite vienodą kiekį šaltalankių lapų ir ramunėlių žiedų ir virkite verdančiame vandenyje, kol suminkštės. Atvėsinkite ir 15 minučių tepkite ant skaudamų vietų, uždengę rankšluosčiu. Baigę procedūrą nuvalykite veidą ledo gabalėliu nuo šaldyto šaltalankių lapų antpilo.

Jei jūsų akių vokai patinsta arba po akimis atsiranda maišeliai, užvirinkite 1 valg. šaukštą lapų užpilti stikline verdančio vandens. Palikite, kol atvės, perkoškite.Gautame antpile pamirkykite vatos diskelius ir kurį laiką padėkite jais vokus ir akis.

Norėdami išsimaudyti, šaltalankio lapus sumaišykite su kitomis žolelėmis, žiedais ir šakelėmis: ramunėlėmis, šalavijais, ąžuolo žieve ir paruoškite užpilą. Po filtravimo jis supilamas į paruoštą vonią. Tokios procedūros turi raminamąjį, žaizdas gydantį ir priešuždegiminį poveikį.

Šaltalankių lapų derliaus nuėmimas ir laikymas

Šaltalankių lapai įprastose vaistinėse randami gana retai, todėl prasminga juos ruošti patiems. Be to, tai nebus sunku, ypač jei šaltalankiai auginami jūsų ar kaimyniniame sklype.

Kada ir kur rinkti šaltalankių lapus

Lapus reikia rinkti toliau nuo greitkelių, aukštos įtampos linijų, oro uostų ir pramonės įmonių.

Labiausiai palankus metas lapams rinkti – gegužės-birželio mėn. Tačiau tai visiškai įmanoma padaryti rugpjūčio-rugsėjo mėnesiais, uogų derliaus nuėmimo metu.

Geriau rinkitės ne karštą ir tikrai nelietingą dieną. Lapų nuo ūglių geriau neatskirti, o pjauti tiesiai su šakomis, juolab, kad šakos turi ir gydomųjų savybių.

Kaip tinkamai džiovinti šaltalankių lapus

Šaltalankių lapai dažniausiai džiovinami palėpėje arba džiovykloje. Džiovykloje tereikia nustatyti norimą temperatūrą (ne daugiau 40-45°) ir po kelių valandų jie pasieks norimą būklę.

Pasirinkus natūralų džiovinimo pavėsyje būdą, procesas gali trukti kelias dienas, per kurias ant popieriaus ar rankšluosčio išdėliotus šaltalankių lapus reikia kelis kartus apversti.

Jei lapai tinkamai išdžiovinti, jie turi žalsvą atspalvį, linksta, lūžta, bet beveik netrupa.

Džiovintų šaltalankių lapų laikymo sąlygos

Džiovintus šaltalankių lapus laikykite kartoninėse dėžėse ar lininiuose maišeliuose, kad užtikrintumėte vėdinimą. Jiems, jei įmanoma, rinkitės mažai drėgmės ir šviesos trūkumo vietas. Augalinės žaliavos tinkamumo laikas vidutiniškai neviršija vienerių, daugiausia dvejų metų.

Kontraindikacijos vartoti

Šaltalankių lapų nauda ir žala yra nepalyginama. Tai labai reta, tačiau atsiranda individualus netoleravimas. Priešingu atveju visi aukščiau aprašyti produktai, kuriuose nėra alkoholio, neturi kontraindikacijų. Jie gali būti naudojami nėštumo metu, gydyti vaikus ir įvairias lėtines ligas.

Tinktūros vartoti su alkoholiu nerekomenduojama nėščioms, krūtimi maitinančioms moterims, vaikams iki 12 metų ir visiems kitiems, sergantiems kepenų ciroze, hepatitu ir daugeliu ūmių ligų.

Išvada

Naudingos šaltalankių lapų savybės ir kontraindikacijos leidžia, jei norite, susidoroti su beveik bet kokia liga, nepakenkiant organizmui. Naudokite aukščiau aprašytus receptus savo sveikatos labui.