Turinys
Apie krienų šaknų naudą ir žalą sveikatai turėtumėte žinoti prieš vartodami šį produktą ir naudodami jo pagrindu pagamintus produktus. Augalas laikomas gamtos dovana žmogaus sveikatai ir dažnai naudojamas liaudies medicinoje. Kultūra yra nepretenzinga, ją labai lengva sodinti ir auginti asmeniniame sklype.
Krienai yra natūralus antibiotikas, turintis daug naudos.
Sudėtis ir kalorijų kiekis
Produkto nauda pasiekiama dėl turtingos sudėties ir savybių, kurias krienų šaknis turi žmogaus organizmui. Produkto sudėtyje yra gliukozės, kalio sulfato, alilo garstyčių aliejaus, lizocimo, askorbo rūgšties, alkaloidų. Jame yra vitaminų B, E, PP, taip pat skaidulų, pantoteno rūgšties, karotino ir liuteino. Reikėtų pažymėti, kad augalas pranoksta citriną vitamino C, kuriame gausu daug mineralinių junginių, kiekiu.Krienų šaknų kalorijų kiekis yra 59 kcal 100 g produkto.
Kuo krienų šaknys naudingos žmogaus organizmui?
Apie krienų šaknų gydomąsias savybes ir jo naudą buvo sužinota prieš kelis šimtmečius. Tarp pagrindinių privalumų yra šie:
- Produktas naudojamas kaip galingas stimuliatorius, didinantis virškinimo sistemos tonusą.
- Jis turi diuretikų savybių ir yra naudojamas podagrai, šlapimo pūslės infekcijoms ir inkstų ligoms gydyti.
- Jis laikomas galingu fungicidu ir baktericidu.
- Naudinga esant vitaminų trūkumui, stiprina imuninę sistemą.
- Vartojama nuo nušalimo, veido neuralgijos, reumato.
- Gerina virškinimą ir didina skrandžio rūgštingumą, teigiamai veikia žarnyno mikroflorą.
- Mažina cukraus kiekį.
- Skatina pūlingų žaizdų gijimą.
- Pašalina akmenis iš šlapimo pūslės.
- Pašalina strazdanas ir amžiaus dėmes ant veido.
- Padeda pagerinti apetitą.
- Naudinga nuo nuplikimo, išialgijos, seborėjos, bronchito, plaučių uždegimo, anginos, anemijos.
- Normalizuoja kraujospūdį ir gerina širdies ir kraujagyslių sistemos veiklą.
- Turi analgetinių ir analgetinių savybių.
- Stiprina kaulų sveikatą.
- Pagerina pažinimo funkcijas.
- Padeda numesti svorio.
Požeminės pasėlių dalies nauda yra didesnė nei lapų
Krienų šaknų naudojimas liaudies medicinoje
Krienų šaknų nauda sveikatai buvo žinoma nuo seno, ji buvo nuolat naudojama liaudies medicinoje. Tradiciškai naudojamas kvėpavimo takų ir peršalimo infekcijoms gydyti, jo pagrindu buvo ruošiami vaistiniai užpilai, sirupai ir nuovirai. Krienų šaknis buvo vadinama galinga priemone, galinčia labai pagerinti sveikatą.
Dėl diabeto
Krienų šaknų nauda sergant cukriniu diabetu yra tai, kad pagerėja kasos veikla ir insulino gamyba. Norėdami paruošti nuovirą iš augalo, jums reikia:
- Susmulkinkite pagrindinį ingredientą 250 g.
- Supilkite 3 litrus vandens.
- Užvirinkite ir troškinkite 30 minučių.
- Saunus.
- Nukoškite per marlę.
Gerkite kompoziciją 60 ml tris kartus per dieną.
Nuoviras yra pagalbinė priemonė gydant diabetą ir nepakeičia vaistų
Prieš kosulį
Norėdami paruošti kosulį slopinančius vaistus, naudokite šią technologiją:
- Augalo šaknį nuplaukite, nulupkite ir sutarkuokite smulkia dantyte.
- Išsaugokite dviejų citrinų sultis.
- Sumaišykite abu ingredientus.
Produktą gerti šiek tiek pašildytą, 1 arb. ryte prieš valgį.
Taip pat nuo gerklės skausmo padeda skalavimas nuoviru, kurio paruošimui produktas susmulkinamas, užpilamas stikline verdančio vandens, paliekamas pusvalandžiui ir filtruojamas.
Laikykite vaistus nuo kultūros šaknų šaldytuve
Dėl sinusito
Įrodyta krienų nauda sergant tokiomis ligomis kaip sinusitas. Įveikti ligą padės 150 g sutrintos žaliavos ir 100 ml šviežiai spaustų citrinos sulčių mišinys. Jį reikia gerti ryte ir vakare, po ½ šaukštelio.
Sinusito gydymo kursas turi būti ne ilgesnis kaip trys mėnesiai
Dėl blogo burnos kvapo
Norėdami atsikratyti nemalonaus burnos kvapo, susmulkinkite 20 g krieno šaknų ir mišinį užpilkite 0,4 l degtinės. Mišinį infuzuokite tamsioje patalpoje, retkarčiais papurtydami, tris dienas. Gauta tinktūra skalaukite burną kelis kartus per dieną.
Po infuzijos mišinį reikia pertrinti per sietelį.
Vonia nuo radikulito
Įrodyta krienų nauda sergant podagra ir radikulitu.Šioms ligoms gydyti paimkite 50 g augalo šaknies, susmulkinkite ir suvyniokite į kelis marlės sluoksnius. Tada jie nuleidžia ryšulį į vonią, užpildytą šiltu vandeniu, ir joje maudosi.
Kas savaitę nuo radikulito galima išsimaudyti
Dėl osteochondrozės
Siekiant išvengti osteochondrozės, dažniausiai naudojama ne šaknis, o pasėlių lapai. Jie nuplaunami 15 vienetų, užpilami karštu vandeniu (10 l), sandariai uždaromi ir infuzuojami parą tamsoje. 3 litrus užpilo supilkite į vandens pripildytą vonią ir tris dienas maudykitės pusvalandį.
Naudinga procedūrą atlikti pusantros valandos prieš ir po valgio.
Sergant krūtinės angina
Produkto nauda taip pat pastebima sergant krūtinės angina. Šia liga sergantys žmonės turi vartoti trintų šaknų ir medaus mišinį santykiu 1:1 po ½ šaukšto kiekvieną dieną mėnesį. l. tuščiu skrandžiu.
Pakartotinis krienų vartojimo kursas sergant krūtinės angina gali būti atliekamas po 60 dienų pertraukos
Naudojimas kosmetologijoje
Gydomosios krienų šaknų savybės ir gebėjimas sunaikinti kenksmingas bakterijas buvo pritaikytos kosmetologijoje. Iš įvairių šaltinių galite sužinoti apie augalo naudą, kai naudojamas išorėje. Įrodyta, kad iš jo pagamintos kaukės padeda odai išsivalyti ir atsinaujinti. Kosmetologijoje jie naudojami siekiant pagerinti kraujotaką, suteikti sveiką veido spalvą ir pratęsti jaunystę. Dėl savo antiseptinių savybių jie tinka kovai su spuogeliais ir spuogais, šalina strazdanų ir amžiaus dėmių.
Atjauninimui
Apie krienų naudą atjauninimui moterys žinojo jau seniai. Norėdami tai padaryti, jie naudojo skirtingus receptus, tačiau geriausiai pasiteisino ši parinktis:
- Nuplaukite augalo šaknį, nusausinkite ir supjaustykite.
- Atskirkite kiaušinio trynį nuo baltymo.
- Sumaišykite paruoštus ingredientus su grietinėle lygiomis dalimis.
- Tepkite kompoziciją ant veido ketvirtį valandos.
Atjauninimo efektas bus pastebimas vos kelis kartus panaudojus produktą.
Balinanti kaukė
Krienų šaknys dažnai naudojamos ruošiant balinančią kaukę, kuri tinka ir norintiems atsikratyti strazdanų. Norėdami tai padaryti, paimkite arbatinį šaukštelį susmulkinto produkto, sumaišykite su 30 g avižinių dribsnių miltelių ir 60 g riebios grietinės, gerai išmaišykite, 10-20 minučių tepkite problemines vietas.
Riebiai odai
Varginantiems riebią odą pravers ir krienai. Kaukė ruošiama taip: į tarkuotą augalo šaknį dedama avižinių dribsnių ir grietinėlės, sudedamųjų dalių kiekis sureguliuojamas taip, kad gautųsi vienalytė masė, tada į mišinį įpilama kiaušinio plakinio ir tepama ant veido.
Kaip virti krienų šaknis
Kad krienų pagrindu pagaminti produktai duotų didžiausią naudą, jie turėtų būti ruošiami iš maždaug trejų metų amžiaus šaknų. Juos reikia kasti rudenį, prieš pirmąsias šalnas. Jei derliaus nuėmimo momentas įvyksta pavasarį, svarbu užbaigti procedūrą prieš sodinant gėles.
Darbo metu kruopščiai pašalinamos augalo dalys, stengiantis nepažeisti odos, tada nukratoma likusi žemė, parenkama geros kokybės medžiaga, džiovinama šiltoje ir vėdinamoje patalpoje.
Prieš pat pradedant ruošti produktą krieno šaknis nuplaunama, nuo jos nuimamas viršutinis sluoksnis (odelė) ir susmulkinama.
Pjaunant kokybiška šaknis turi būti balta
Kontraindikacijos ir galima krienų žala
Kaip ir bet kuris augalas, krienų šaknys ne visada duoda tik naudos, produktas taip pat turi kontraindikacijų. Nepageidautina jį naudoti šiais atvejais:
- esant skrandžio opai;
- nėštumo metu;
- laktacijos metu;
- už inkstų pažeidimus;
- vaikams iki ketverių metų;
- su uždegimu virškinimo sistemoje.
Be to, augalas turi keletą šalutinių poveikių:
- Kai kuriais atvejais, įkvėpus arba susilietus, produktas dirgina gleivinę.
- Kadangi kultūra yra kopūstinis augalas, jis gali slopinti skydliaukės funkcijas.
- Jei krienų šaknis vartojama dideliais kiekiais, tai gali sukelti viduriavimą ir kruviną vėmimą.
Taikydami veidą krienų kaukes, be naudos, taip pat galite pakenkti kūnui:
- Kosmetika iš augalo sukelia nudegimus ir eriteminį bėrimą.
- Kaukės turi stiprų poveikį, jų negalima naudoti dažniau nei kartą per savaitę.
- Nerekomenduojama tepti produktų aplink lūpas ir akis.
- Tokios kaukės yra kontraindikuotinos žmonėms, turintiems jautrią odą.
Žemiau pateikiamas vaizdo įrašas apie krienų šaknų naudą ir žalą:
Išvada
Krienų šaknų nauda ir žala sveikatai priklauso nuo daugelio veiksnių. Prieš naudodami produktą, būtinai išstudijuokite visas jo kontraindikacijas ir šalutinį poveikį. Augalas laikomas gana žinomu, plačiai naudojamas ne tik kulinarijoje, bet ir kosmetologijoje bei medicinoje, auga įvairiomis sąlygomis ir bet kokiame dirvožemyje, nereikalauja ypatingo dėmesio ir priežiūros.
