Turinys
Sodo portulaka yra vienmetis sultingas augalas, paplitęs šilto klimato vietovėse. Auga proskynose, prie vandens telkinių, mėgsta drėgnas priesmėlio dirvas, agresyviai užima dirbamas žemes, laikomas piktžolėmis. Ištyrus sodo portulakos gydomąsias savybes ir kontraindikacijas, ji gali būti naudojama maksimaliai naudingai sveikatai.
Portulakos vertė ir sudėtis
Portulaka naudojama ne tik gydymo tikslais, ji auginama kaip daržovių kultūra. Dėl mažo kaloringumo ir didelės vitaminų, makro ir mikroelementų koncentracijos sodo augalas įtrauktas į svorio metimo dietos meniu.
Kultūra naudojama liaudies medicinoje vietiniam ir vidaus vartojimui. Portulaka taip pat naudojama kosmetikos tikslais.
Sudėtis yra gana įvairi, žaliojoje masėje yra:
- vitaminai: cholinas, tiaminas, riboflavinas, piridoksinas, folatai, PP, NE;
- askorbo ir pantoteno, organinės rūgštys;
- baltymai;
- norepinefrino;
- Sachara;
- saponinai;
- alkaloidai;
- mikroelementai: geležis, nikelis, varis, cinkas, manganas;
- makroelementai: fosforas, magnis, kalis, kalcis, siera, natris.
Augalo sėklose yra didelė riebalų rūgščių koncentracija: palmitino, linolo, oleino.
Kokie portulakos privalumai?
Naudingos augalinės portulakos savybės buvo naudojamos nuo Hipokrato laikų. Vitaminas C skatina geležies pasisavinimą ir normalizuoja raudonųjų kraujo kūnelių kiekį kraujyje. Pagerina kraujagyslių sienelių būklę.
Makroelementai ląstelių lygyje reguliuoja vandens ir elektrolitų pusiausvyrą, stabilizuoja nervinių impulsų laidumą. Jie pagerina širdies raumens veiklą ir pašalina hipomagnezemijos apraiškas, sukeliančias hipertenziją.
Sodo augalas turi teigiamą poveikį organizmui. Jis turi šias savybes:
- diuretikas;
- regeneruojantis;
- antitoksinis;
- vazodilatatorius;
- imunomoduliuojantis;
- hemostazinis;
- raminamieji;
- antihelmintinis vaistas;
- vidurius laisvinantis;
- antibakterinis.
Saugojimui žaliavos ruošiamos iš šoninių ūglių, jie turi minkštesnę struktūrą
Nuo kokių ligų tai padeda?
Portulakos veikimo spektras yra gana platus, jis naudojamas daugeliui patologijų pašalinti:
- Dėl augalo gebėjimo sumažinti cukraus kiekį kraujyje, jis gali būti naudojamas lengvoms diabeto formoms gydyti.
- Sergant neurodermitu ar psoriaze padeda sodo kultūrų naudojimas losjonų pavidalu. Skystis mažina patinimą, niežėjimą ir pleiskanojimą.
- Augaluose esančios aminorūgštys skaido riebalus, o tai neleidžia kauptis cholesteroliui.
- Portulaka yra naudinga sergant urolitiaze, žala sveikatai šiuo atveju yra dozės viršijimas patologijos paūmėjimo laikotarpiu.
- Sergant cistitu, skiriami nuovirai ir užpilai. Jie veikia kaip priešuždegiminis agentas.
- Akys, sergančios konjunktyvitu, plaunamos vandens užpilu.
- Nuovirus naudokite nuo dantenų kraujavimo.
- Portulaka padeda sergant astma.
- Augalas normalizuoja virškinamojo trakto veiklą, pašalina vidurių pūtimą ir disbakteriozę.
- Naudokite sodo portulaką aukštam kraujospūdžiui.
- Gėrimas nuo aritmijos, nemigos, dirglumo.
- Užpilai veiksmingai padeda atsikratyti helmintų užkrėtimų. Jie veikia parazitų raumenų struktūrą.
Kultūra veiksmingai gydo žaizdas, padeda greitai atkurti audinius ir veikia kaip antimikrobinė priemonė.
Portulakos nauda pasireiškia bičių įgėlimo atvejais, augalo sultys malšina paraudimą ir uždegimą
Sėklų ekstraktas naudojamas nuo žvynuotų kerpių. Nuovirai padeda nuo lytiniu keliu plintančių ligų. Sodo portulakos nauda pastebima gydant vyrų impotenciją. Nuovirų naudojimas žymiai padidina potenciją.
Portulakos naudojimas liaudies medicinoje
Alternatyviosios medicinos receptuose naudojama žalioji sodo portulakos masė ir sėklos. Jie ruošiami atskirai. Augalas naudojamas nuovirams ir užpilams gaminti. Šviežios sodo portulakos sultys naudojamos odos patologijoms gydyti. Cheminė augalo sudėtis turi antioksidacinių savybių.Todėl naudojant kultūrą galima užkirsti kelią navikų augimui.
Portulakos nauda nuo vidurių užkietėjimo
Portulakos naudą užkietėjus viduriams lemia medžiagų, kurios normalizuoja žarnyno mikroflorą, koncentracija. Jie skatina peristaltiką, turi hiperosmosinį poveikį, skaido išmatas, normalizuoja virškinimo ritmą. Vartokite šviežius sodo portulakos lapus auginimo sezono metu neribotais kiekiais. Žiemą iš sausų žaliavų ruošiamas antpilas, kuriam reikės:
- 2 valg. l. susmulkinti sausi lapai ir stiebai;
- 200 ml verdančio vandens.
Džiovintos portulakos supilamos į termosą, užpilamos karštu vandeniu ir paliekamos 5 val. Tada filtruokite. Dienos norma padalinta į 2 dalis. Pirmą porciją geriu anksti ryte, kitą po 2 val. Vartokite tuščiu skrandžiu. Kursas priklauso nuo veiksmo greičio.
Vietiniam naudojimui naudokite sodo portulakos sultis arba lapus.
Dėl odos ligų
Portulakos naudą gydant odos ligas lemia regeneruojantis, raminantis, priešuždegiminis poveikis. Vartojama esant pūlingiems dariniams, verkiančioms egzemoms, negyjančioms žaizdoms, psoriazei ir neurodermitui gydyti.
Receptas:
- portulakos sėklos – 20 g;
- vanduo - 200 ml.
Sėklos dedamos į indą, užpilamos skysčiu ir virinamos 20 minučių ant silpnos ugnies. Produktas paliekamas visiškai atvėsti.
Sultinys filtruojamas, sudrėkintas švaria šluoste ir tepamas probleminėse vietose. Procedūra kartojama tris kartus per dieną, kursas yra 1 savaitė.
Dėl vabzdžių įkandimų
Bičių įgėlimus lydi patinimas ir skausmas. Nuodai sukelia pažeistos vietos uždegimą. Įkandus uodams ant odos atsiranda raudonų dėmių su niežėjimo simptomais. Portulakos pranašumai apima jos priešuždegiminį poveikį ir gebėjimą sumažinti patinimą.
Kasant yra didelė tikimybė, kad infekcija pateks į atviras žaizdas, tokiu atveju augalas veikia kaip antibakterinė priemonė. Naudokite sultis arba lapus. Lapo plokštelė perpjaunama išilgai ir pritvirtinama prie pažeistos vietos. Norėdami gauti tirštą medžiagą, galite naudoti maišytuvą. Jis uždedamas ant audinio ir tvirtinamas įkandimo vietoje.
Dėl diabeto
Portulaka vartojama antrojo laipsnio diabetui gydyti. Jo vartojimas skatina insulino gamybą kasoje, o tai skatina gliukozės pasisavinimą ląstelių lygiu. Augalo nauda neabejotina, tačiau tik ankstyvoje stadijoje ir šiek tiek padidėjus cukraus kiekiui kraujyje.
Portulaka vasarą vartojama šviežia.
Galima dėti į daržovių salotas. Žiemą iš sausų žaliavų iš antžeminės dalies daromas antpilas. Paruoškite dienos dozę 1 valg. l. susmulkintų lapų ir stiebų bei 200 ml verdančio vandens. Žaliavos supilamos į termosą ir paliekamos 12 valandų. Gerkite po valgio 4 kartus per dieną. Gydymo kursas trunka dvi savaites, tada 5 dienų pertrauka; pagal šią schemą vaistą galima vartoti šešis mėnesius.
Urogenitalinės sistemos ligoms gydyti
Portulakos pranašumas yra antibakterinis poveikis. Jis naudojamas plovimui nuo cistito ar lytiniu keliu plintančių ligų. Padarykite nuovirą iš 5 valg. l. žaliavos ir 0,5 litro vandens. Virkite 10 minučių, filtruokite ir naudokite. Kursas baigiamas, kai išnyksta nemalonūs simptomai.
Vidiniam naudojimui paruoškite nuovirą iš 2 valg. l. žaliavos ir 200 g vandens, užvirkite, palikite 4 valandas, filtruokite. Išgerti 1 valg. l. su 2 valandų intervalu. Kursas – 7 dienos.
Širdies ir kraujagyslių sveikatai
Portulakos nauda širdies ir kraujagyslių sistemai slypi augalo gebėjime pagerinti kraujagyslių sienelių elastingumą, padidinti spindį ir sustiprinti širdies raumenį.
Liaudies receptuose augalas naudojamas kaip kompresas ant uždegiminių venų srities, nuoviras gaminamas iš 10 g sėklų ir 150 ml vandens. Sudrėkinkite marlę ir užtepkite ant probleminės vietos. Vartojimui per burną paruoškite sausų lapų antpilą (2 šaukštai 400 ml vandens). Palikti 2 valandoms, ryte išgerti po 1 stiklinę.
Portulakos pagrindu pagamintų produktų paros dozė neturi viršyti 250 ml
Dėl virškinimo trakto ligų
Šio vaistinio augalo pranašumas yra jo hemostazinis poveikis. Jis vartojamas opoms ir kolitui gydyti. Turtinga cheminė sudėtis gerina virškinimo funkciją, padeda atkurti mikroflorą, skatina skrandžio sekreciją.
Vasarą sodo portulaka vartojama šviežia. Žiemą jie daro tinktūrą. 30 g sausos žaliavos užpilkite 150 ml verdančio vandens, palikite 4 val., nufiltruokite. Gerkite po 50 g 3 kartus po valgio. Tai yra dienos norma, gydymo kursas priklauso nuo simptomų, bet ne ilgiau kaip dvi savaites.
Kaip naudotis portulaka
Portulakos nauda kosmetologijoje ir kulinarijoje yra neabejotina. Iš augalo gaminamos veido kaukės ir nuovirai plaukų struktūrai pagerinti. Mažo kaloringumo augalas, turintis daug baltymų, amino rūgščių ir vitaminų, įtraukiamas į dietą, skirtą numesti antsvorį.
Kosmetologijoje
Gydomosios portulakos savybės naudojamos kosmetologijoje, siekiant pagerinti odos būklę. Augalo pranašumas yra jo gebėjimas palengvinti uždegiminius epidermio procesus spuogų metu.Kaukės portulakos pagrindu maitina ir drėkina odą, naikina veido raukšles.
Kaukės sudėtis:
- susmulkinti augalo lapai - 2 šaukštai. l.;
- varškės masė – 60 g;
- grietinė - 60 g.
Sudedamosios dalys sumaišomos ir tepamos ant veido. Palaikykite 20 minučių. Nuplaukite šiltu vandeniu.
Norėdami pagerinti plaukų struktūrą, pasidarykite sausų lapelių antpilą, išplovę plaukus įtrinkite į galvą, palikite 25 minutes ir išskalaukite.
Metant svorį
Augalo naudą numesti perteklinį svorį lemia turtinga vitaminų sudėtis ir didelis aktyvių komponentų rinkinys, gerinantis virškinamojo trakto veiklą. Į dietą įeina šviežias augalas salotų pavidalu. Vartojimas mažina alkį, gerina medžiagų apykaitos procesus, šalina antsvorį. Mažo kaloringumo salotos turi diuretikų savybių, pašalina iš audinių vandens perteklių, atliekas ir toksinus iš organizmo.
Kulinarijoje
Žalioji portulakos masė sultinga, lapai mėsingi. Skonyje yra nedidelė rūgšties koncentracija, augalas turi malonų daržovių aromatą. Kultūra įtraukta į salotas, derinama su česnako strėlėmis, pridėjus prieskonių, gausite gerą mėsos prieskonį. Kepti su svogūnais, pomidorais ir kiaušiniais keptuvėje.
Receptų yra gana daug, galite pasirinkti pagal kiekvieno skonį.
Portulakos salotos yra mažai kaloringas patiekalas, turintis aukštą gastronominį įvertinimą
Taikymo taisyklės
Jei nėra kontraindikacijų, portulaką galima vartoti be apribojimų. Žaliosios masės nauda nekelia abejonių, jos negalima valgyti daug, todėl specialių rekomendacijų čia nėra.Portulaką rekomenduojama vartoti nuoviro ar užpilo pavidalu pagal receptuose nurodytas dozes. Jei būklė pablogėja, geriau atsisakyti gydymo, nes Kai kurie žmonės turi individualų netoleranciją. Vietiniam naudojimui kaip losjonui nėra jokių apribojimų, nuoviras naudojamas tol, kol išnyks uždegiminis procesas.
Ar galima portulaka nėštumo ir žindymo metu?
Augalas su naudingų medžiagų rinkiniu gali būti įtrauktas į nėščiųjų racioną salotų pavidalu. Geriau susilaikyti nuo liaudies receptų naudojimo. Gali būti naudojamas kaip kosmetikos gaminys. Žindymo metu portulaka nevartojama jokia forma, turtinga cheminė sudėtis gali sukelti vaikui alergines reakcijas, viduriavimą ir virškinimo sutrikimus.
Apribojimai ir kontraindikacijos
Naudingos portulakos savybės yra gana plačios, tačiau yra ir nemažai kontraindikacijų. Jūs neturėtumėte vartoti vaisto šiais atvejais:
- sergant lėtinėmis inkstų ir kepenų ligomis;
- moterys žindymo laikotarpiu;
- dėl aritmijos;
- jeigu Jūsų kraujospūdis žemas;
- su dideliu hemoglobino kiekiu;
- nuo epilepsijos ir sunkių nervų sistemos sutrikimų.
Žaliavų surinkimo ir įsigijimo taisyklės
Antžeminė portulakos dalis skinama prieš žydėjimą, kai ūgliai užauga ne daugiau kaip 15 cm.Stiebai nupjaunami kartu su lapais. Augalas yra žemės dangos augalas, todėl jį reikia kruopščiai nuplauti, kad pašalintumėte dirvožemio likučius. Po apdorojimo pakabinkite gerai vėdinamoje patalpoje ir palikite 2 dienoms. Tada sodo portulaka supjaustoma mažais gabalėliais ir plonu sluoksniu išdėliojama ant paviršiaus.
Po džiovinimo žaliavas sudėkite į popierinį arba drobinį maišelį ir laikykite žemoje drėgmėje. Sėklos renkamos joms subrendus.Nupjaukite gėles ir išdėliokite ant servetėlės, tada išimkite sėklas, nusausinkite, galite naudoti orkaitę, nustatę temperatūrą iki +400SU.
Išvada
Atsižvelgiant į sodo portulakos gydomąsias savybes ir kontraindikacijas, kultūra naudojama ne tik alternatyvioje medicinoje, bet ir kulinarijoje bei kosmetologijoje. Mažo kaloringumo augalas su turtinga chemine sudėtimi yra geras pasirinkimas kuriant svorio metimo meniu.
