Turinys
- 1 Cheminė sudėtis
- 2 Liepžiedžių arbatos nauda
- 3 Ar galima gerti liepžiedžių arbatą nėštumo metu?
- 4 Ar galima gerti liepžiedžių arbatą žindant?
- 5 Ar liepžiedžių arbata gali būti naudojama vaikams?
- 6 Liepžiedžių arbata medicinoje
- 7 Kaip tinkamai paruošti liepžiedžių arbatą namuose
- 8 Žala ir kontraindikacijos
- 9 Išvada
- 10 Gydytojų atsiliepimai apie liepžiedžių arbatą
Liepžiedžių arbata naudinga nuo daugelio ligų. Norėdami įvertinti žaliavų kokybę, turite ištirti jo savybes ir poveikį organizmui.
Cheminė sudėtis
Liepžiedžių arbatos naudingąsias savybes ir kontraindikacijas lemia jos sudėtis. Gėrimo sudėtyje yra:
- taninai;
- flavonoidai;
- eteriniai aliejai;
- glikozidai;
- fitoncidai;
- askorbo rūgštis;
- karotino.
Gėrime yra natūralių cukrų, kurie suteikia jam saldų skonį.
Liepžiedžių arbatos maistinė vertė labai maža – tik apie 20 kalorijų 100 ml
Liepžiedžių arbatos nauda
Liepžiedžių arbatos naudojimo instrukcijose rekomenduojama gėrimą vartoti nuo įvairiausių ligų. Tinkamai naudojant, produktas:
- mažina karščiavimą peršalimo metu ir gerina bendrą savijautą;
- kovoja su uždegiminiais procesais organizme;
- visapusiškai stiprina imuninę sistemą;
- skatina atsikosėjimą sergant bronchitu ir plaučių uždegimu;
- stiprina kraujagysles ir didina jų elastingumą;
- užtikrina aterosklerozės prevenciją;
- mažina cholesterolio kiekį kraujyje;
- normalizuoja kraujospūdį;
- padeda nuo vidurių pūtimo ir žarnyno spazmų;
- skatina tulžies nutekėjimą ir gerina kepenų būklę;
- pašalina iš organizmo skysčių perteklių dėl diuretikų savybių;
- gerina cistito būklę;
- pašalina galvos svaigimą ir spengimą ausyse;
- skatina žaizdų ir įpjovimų gijimą, pagreitina audinių regeneraciją;
- mažina raumenų įtampą ir sąnarių skausmą.
Produktas naudingas esant nervinei įtampai, stresui ir nemigai. Jis turi atpalaiduojančių savybių, suteikia energijos ir neleidžia vystytis depresijai.
Vyrams
Gerti vaistinį gėrimą vyrams naudinga, visų pirma, norint normalizuoti kraujagyslių būklę. Produkto pranašumas yra tas, kad jis mažina cholesterolio kiekį ir apsaugo nuo insulto bei širdies priepuolių. Produktą galite naudoti kepenims valyti ir jų veiklai pagerinti.
Liepų žiedų arbata yra naudinga urogenitalinės sistemos sveikatai. Produktas gali palengvinti prostatito ir hemorojaus būklę. Reguliarus produkto naudojimas apsaugo nuo sumažėjusio lytinio potraukio ir padidina galimybę pastoti.
Moterims
Liepžiedžių arbatos nauda moterims pasireiškia esant nestabiliems ciklams, per gausioms mėnesinėms ar stipriam skausmui menstruacijų metu. Gėrimas pašalina diskomfortą ir gerina hormonų lygį, pakelia hemoglobino kiekį ir padeda atsikratyti silpnumo.
Liepžiedžių arbatos nauda moterims pasireiškia menopauzės metu.Produktas sumažina karščio bangų dažnį ir gerina nuotaiką, padeda susidoroti su dirglumu. Reguliarus produkto naudojimas teigiamai veikia odos būklę. Gėrimas skatina kūno atjauninimą ir lėtina senėjimo procesus.
Metant svorį
Liepų žiedų arbatos savybės padeda greitai atsikratyti papildomų kilogramų. Gėrimas padeda pašalinti skysčius, toksinus ir atliekas iš audinių. Jei į savo racioną įtrauksite liepžiedžių arbatos, svoris kris greičiau. Produktas taip pat aprūpins organizmą reikalingais vitaminais ir apsaugo nuo silpnumo bei lėtinio nuovargio atsiradimo dėl mitybos apribojimų.
Ar galima gerti liepžiedžių arbatą nėštumo metu?
Liepžiedžių arbatą leidžiama vartoti nėščioms moterims. Produkto privalumas yra tai, kad jis padeda apsisaugoti nuo gripo ir peršalimo ligų. Produktas malšina patinimą ir mažina toksikozę, pašalina vidurių užkietėjimą ir rėmenį. Liepžiedžių arbatoje esanti geležis neleidžia nėščiai moteriai išsivystyti anemijai.
Liepžiedžių arbata nėštumo metu teigiamai veikia vaisiaus nervų sistemos formavimąsi
Tačiau prieš vartojant gėrimą patartina pasitarti su gydytoju. Jei yra kontraindikacijų, liepžiedžių arbatą reikia išmesti. Nepageidautina jo vartoti per dideliais kiekiais – dėl diuretikų savybių gėrimas sukels per didelį įtampą inkstams.
Ar galima gerti liepžiedžių arbatą žindant?
Liepžiedžių arbatą maitinančioms mamoms rekomenduojama vartoti, jei nepakankamai gaminamas motinos pienas – produktas skatina laktaciją.Be to, padeda atstatyti moters kūną po gimdymo ir stiprina imuninę sistemą.
Pirmą kartą turėtumėte išbandyti produktą minimaliu kiekiu. Gėrimą iš liepžiedžių racione žindymo laikotarpiu galite palikti tik tuo atveju, jei naujagimiui nepasireiškia alergijos simptomai.
Ar liepžiedžių arbata gali būti naudojama vaikams?
Liepžiedžių arbata labai naudinga karščiuojantiems vaikams – ji padeda pašalinti karščiavimą nenaudojant stiprių vaistų. Gėrimą galite pasiūlyti kūdikiams nuo šešių mėnesių amžiaus.
Produktas taip pat naudingas vaikams, turintiems vidurių užkietėjimą, vangų virškinimą ir vidurių pūtimą. Gėrimas turi raminamąjį poveikį, todėl galite jį pasiūlyti kūdikiams, jei jie per daug ašaroja ir miega.
Liepžiedžių arbata medicinoje
Liepžiedžių arbata suaugusiems skirta bendrai ištvermei stiprinti ir virškinimui normalizuoti, sergant ūmiomis ir lėtinėmis ligomis. Norint gauti naudos geriant gėrimą, svarbu laikytis patikrintų receptų rekomendacijų.
Liepžiedžių arbata nuo diabeto
Liepžiedžių arbata padeda nuo diabeto – mažina gliukozės koncentraciją kraujyje. Gėrimas, nepaisant visų savo privalumų, negali visiškai išgydyti ligos, tačiau gali užkirsti kelią simptomų progresavimui.
Jei sergate cukriniu diabetu, iki trijų kartų per dieną galite gerti bet kokią liepžiedžių arbatą. Svarbu į gaminį nedėti cukraus ar natūralaus medaus, nes taip sumažės nauda. Taip pat vaistinį gėrimą būtina derinti su specialia dieta, kuri apima dalinį arba visišką susilaikymą nuo saldumynų ir krakmolingų maisto produktų.
Liepžiedžių arbata nuo pankreatito
Arbatą iš liepžiedžių leidžiama gerti sergant lėtiniu pankreatitu. Nauda yra ta, kad produktas normalizuoja fermentų gamybą, pagerina maisto įsisavinimą ir padeda išvengti kito paūmėjimo. Tradicinė medicina siūlo gaminti liepžiedžių arbatą pagal šią schemą:
- Apie 10 g žaliavos užplikoma stikline verdančio vandens.
- Kaitinkite ant silpnos ugnies 15 minučių.
- Atvėsinkite arbatą po dangčiu.
- Nukoškite nuo nuosėdų.
Produktas imamas iš karto po paruošimo 250 ml tūrio. Liepų žiedų arbatą galima gerti iki trijų kartų per dieną.
Sergant pankreatitu, liepžiedžių arbata bus naudinga geriama esant pilnam skrandžiui.
Liepžiedžių arbata nuo gastrito
Liepžiedžių arbatos veikimas naudingas organizmui sergant gastritu. Žaliavos malšina skrandžio uždegimą ir pašalina sunkumą pavalgius, neleidžia susidaryti gleivinės erozijai ir padeda atsikratyti rėmens.
Sergant gastritu, gėlių arbata ruošiama taip:
- Į emaliuotą indą supilkite 100 g sausų žaliavų.
- Supilkite 1 litrą vandens.
- Užvirinkite ir nedelsdami nukelkite nuo ugnies.
- Infuzuokite arbatą po dangčiu 2-3 valandas.
Produktas geriamas prieš valgį, 100 ml šiltas. Gydymą rekomenduojama tęsti mažiausiai dešimt dienų, po to daroma savaitės pertrauka.
Liepžiedžių arbata nuo peršalimo
Liepžiedžių arbata sergant ARVI pirmiausia naudojama aukštam karščiavimui mažinti. Gėrimas greitai malšina peršalimo simptomus, išvalo kvėpavimą slogos metu ir pašalina galvos skausmą.
Galite paruošti vaistą tokiu būdu:
- Į arbatinuką supilama apie 10 g sausų žiedynų.
- Į žaliavą supilkite 250 ml karšto vandens.
- Palikite arbatą uždarytą maždaug pusvalandžiui.
- Nukoškite nuo nuosėdų.
Į gėrimą leidžiama pridėti pagalbinių komponentų - citrinos, aviečių ir natūralaus medaus. Nedraudžiama vartoti cukraus, tačiau tai neduos jokios naudos organizmui.
Liepžiedžių arbata menopauzei
Liepžiedžių arbatą galite virti, kai pasireiškia pirmieji menopauzės simptomai moterims po 45–50 metų. Gėrimas padės pagerinti hormonų sistemą, sumažinti karščio bangų dažnį ir pagerinti nuotaiką.
Gaminiui užplikyti tereikia apie 10 g gėlių supilti į keraminį arbatinuką ir užpilti 300 ml karšto skysčio. Kad gautumėte didžiausią naudą, arbatą pilkite šiek tiek ilgiau nei įprastai – mažiausiai 20 minučių. Menopauzės metu galite vartoti iki trijų kartų per dieną, iš viso gydymas tęsiamas apie mėnesį.
Menopauzės metu gydymą liepžiedžių arbata rekomenduojama kartoti kursais kas mėnesį.
Liepžiedžių arbata nuo kosulio
Liepžiedžių arbata nuo bronchito padeda ploninti gleives ir padeda jas pašalinti iš kvėpavimo takų. Reguliarus produkto naudojimas yra naudingas, nes pagerina bendrą būklę ir apsaugo nuo komplikacijų atsiradimo.
Yra nemažai receptų, kaip paruošti vaistą nuo bronchito. Šis arbatos variantas yra ypač populiarus:
- 10 g džiovintų augalų žiedų suberiama į stiklinį indą.
- Į žaliavą supilkite 300 ml karšto skysčio.
- Laikykite uždengtą 45 minutes.
- Nukoškite arbatą nuo nuosėdų.
Produktą reikia gerti šiltą tris kartus per dieną. Arbata bus dar naudingesnė, jei į ją įbersite šiek tiek medaus ar citrinos griežinėlį.
Kaip tinkamai paruošti liepžiedžių arbatą namuose
Liepžiedžių arbatą reikia virti teisingai, laikantis tam tikrų taisyklių. Nepriklausomai nuo pasirinkto recepto, turite:
- vengti per didelio karščio - geriau gėles užplikyti ne aukštesnės kaip 90 ° C temperatūros vandeniu;
- Ruošdami arbatą ant viryklės, žaliavos stipriai neužvirinkite;
- palikite gėrimą uždengtą bent 15-20 minučių prieš naudojimą;
- Išgerkite arbatą iškart po paruošimo, kol ji išsaugos didžiausią naudą.
Produktą rekomenduojama virti stikliniuose arba keraminiuose induose. Taip pat leidžiama naudoti emalio talpyklas. Gėrimas nėra ruošiamas metaliniuose induose, nes sienelių medžiaga reaguoja su žaliavomis ir sumažina jo naudą.
Jei reikia, liepžiedžių arbatą galite laikyti apie parą žemoje temperatūroje. Tačiau produktas nėra paruoštas naudoti ateityje, nes greitai praranda savo naudą.
Žala ir kontraindikacijos
Liepžiedžių arbatos nauda ir žala derinama tarpusavyje. Būtina nustoti naudoti produktą:
- su individualia netolerancija;
- su blogu kraujo krešėjimu;
- su skrandžio opų ir pankreatito paūmėjimu.
Liepžiedžių arbata mažina kraujospūdį, todėl sergant hipotenzija jos gerti nepatartina. Reikia vengti perdozavimo, nes gali sutrikti nervų ir medžiagų apykaitos sistemų veikla. Pertekliniais kiekiais liepa išplauna iš organizmo kalį ir sukelia kojų mėšlungį, taip pat gali sumažinti regėjimo aštrumą.
Kad liepžiedžių arbata būtų naudinga, reikia naudoti farmacines žaliavas arba gėles, surinktas švarioje vietoje
Išvada
Liepžiedžių arbata naudinga peršalus ir karščiuojant. Produktas taip pat naudojamas virškinimui normalizuoti ir kraujagyslėms stiprinti. Priemonei yra gana daug kontraindikacijų.
Gydytojų atsiliepimai apie liepžiedžių arbatą
