Turinys
Vaistinės raudonosios gudobelės savybės daugeliui žinomos jau seniai. Iš uogų gaminamos gydomosios tinktūros, vaistiniai nuovirai, uogienės, zefyrai. Juodoji gudobelė, šio augalo savybės ir kontraindikacijos yra mažiau žinomos. Šis augalas taip pat yra naudingas ir turi daug gydomųjų savybių.
Juodosios gudobelės sudėtis ir maistinė vertė
Juodųjų uogų sudėtis yra labai vertinga, nes jose yra vitaminų ir mikroelementų, reikalingų bet kokio amžiaus organizmui. Unikaliose uogose yra:
- vitamino C;
- B grupės vitaminai;
- beta karotinas, kuris priešinasi vėžinių ląstelių susidarymui;
- Vitaminas A – lėtina senėjimo procesą.
Kalorijų kiekis uogose yra labai mažas - 50 Kcal 100 gramų produkto.
Vitaminų ir mikroelementų kiekis
Naudingos aronijos veislės savybės atsiranda dėl šių mikroelementų:
- varis;
- cinko;
- magnio;
- geležies.
Tai naudinga, produktas padeda sumažinti kraujospūdį ir padidinti hemoglobino kiekį. Sergant širdies ligomis, tamsių uogų nuovirai naudingi, nes mažina kraujospūdį ir normalizuoja cukraus kiekį kraujyje.
Kiek kalorijų yra juodojoje gudobelėje?
Naudingos juodosios gudobelės savybės derinamos su dietinėmis. Gėrimai ir patiekalai iš augalo vartojami nebijant priaugti svorio, nes 100 gramų produkto yra 52 Kcal. Pagrindinė savybė – mažinanti kraujospūdį, kovojanti su cholesterolio nuosėdomis – daro uogą nepakeičiama sergantiesiems cukriniu diabetu, padidėjusiu svoriu, ateroskleroze. Gydomosios produkto savybės padeda sušvelninti širdies patologijų su aukštu kraujospūdžiu simptomus, stiprina kraujagysles, sutvarko nervų sistemą.
Naudingos juodosios gudobelės savybės
Aronijos gudobelės turi naudingų savybių, kurias galima naudoti bet kuriame amžiuje. Uogos:
- žemesnis kraujospūdis;
- normalizuoti cukraus kiekį kraujyje;
- normalizuoti miegą;
- turi raminamąjį poveikį;
- sumažinti nerimą;
- padėti ląstelėms atsigauti;
- kovoti su vėžinėmis ląstelėmis;
- stiprinti imuninę sistemą.
Juodosios gudobelės arbata geriama medicininiais tikslais peršalimo ir uždegiminių ligų metu, nes pasveiks greičiau. Tai natūralus antibiotikas, galintis kovoti su virusais, infekcijomis ir pagerinti kraujo kokybę.
Kuri gudobelė sveikesnė: raudona ar juoda?
Dviejų rūšių gudobelių gydomosios savybės yra panašios. Jie skiriasi augimo sąlygomis. Raudonos veislės yra atsparesnės šalčiui ir gali augti šiauriniuose pusrutuliuose. Juoda yra labiau pietinė veislė. Abi veislės mažina kraujospūdį, turi gydomųjų savybių, stiprina imuninę sistemą, kovoja su nemiga, stresu, nervine įtampa.
Abiejų rūšių vaisiuose yra gydomųjų eterinių aliejų, mikroelementų, fruktozės, kratego rūgšties, karotino, askorbo rūgšties, flavonoidų ir krakmolo.
Anksčiau tradicinės medicinos receptuose net nebuvo nurodyta, kokios gudobelės reikia vaistiniam antpilui ar nuovirui. Jie džiaugėsi vienoda sėkme.
Nuo kokių ligų padeda juodoji gudobelė?
Juodoji gudobelė naudinga esant įvairioms patologijoms:
- aterosklerozė — užpilai mažina cholesterolio kiekį, mažina cholesterolio plokštelių skaičių;
- aritmija — aronijų nuoviras sėkmingai padeda atkurti širdies ritmą;
- epilepsija - užkerta kelią priepuoliams;
- nemiga — nuoviras prieš miegą puikiai padeda užmigti ir nuima įtampą po darbo dienos;
- pankreatitas — pakanka suvalgyti keletą šviežių uogų per dieną, kad palengvėtų būklė;
- hipertenzija - reguliariai vartojant sumažėja kraujospūdis;
- streso - Puikus raminamasis vaistas.
Produktas padeda nuo anemijos ir padeda didinti hemoglobino kiekį. Stiprina kraujagysles, leidžia išlaikyti jaunystę, sveiką širdį, stiprias kraujagysles, geležinius nervus.
Tradiciniai receptai padeda nuo tachikardijos, reumato, galvos skausmų, kepenų ligų, tulžies takų ligų, hipertiroidizmo.
Didelis vitamino C kiekis padeda stiprinti imuninę sistemą, palaikyti gyvybinę energiją ir didinti kūno tonusą. Gydomasis nuoviras atsispiria virusinėms infekcijoms. Tradiciniai gydymo receptai padeda nuo įvairių patologijų, norėdami naudoti gudobelę kaip vaistą, pirmiausia turite kreiptis į gydytoją, kuris gali patikrinti, ar nėra alerginės reakcijos ir kontraindikacijų dėl liaudies gynimo. Svarbu suprasti, kad gydymas žolelėmis nepakeičia tradicinės terapijos, o yra gydomoji atrama.
Ką galima paruošti iš juodosios gudobelės
Juodoji gudobelė su visomis gydomosiomis savybėmis ir kontraindikacijomis padės nuo įvairių ligų.Receptų yra įvairių: uogienės, nuovirai, konservai, tinktūros. Štai keletas laiko patikrintų receptų:
- Valgomąjį šaukštą vaisių užpilkite stikline verdančio vandens, palikite 2 valandoms, gerkite po 2 didelius šaukštus tris kartus per dieną.
- Šviežias gudobeles perkiškite per mėsmalę, įberkite pipirmėčių, susukite į rutuliukus. Paimkite 2 šaukštus, kad sustiprintumėte širdį. šaukštai rutuliukų tris kartus per dieną.
- Tinktūra su alkoholiu: reikia paimti 4 šaukštus vaisių ir užpilti dviem stiklinėmis 70% alkoholio. Padėkite savaitę tamsioje vietoje. Paimkite 30 lašų, sumaišykite su vandeniu.
- Norint paruošti gudobelių uogienę, reikia lygiomis dalimis sutrinti uogas su cukrumi, įberti citrinos rūgšties ir virti iki norimo tirštumo. Tada sudėkite į karštus sterilizuotus stiklainius ir susukite. Rezultatas – nuostabi saldi priemonė nuo peršalimo žiemai.
- Kraujospūdžiui mažinti puikiai tinka gudobelės uogų, motininių žolelių, ramunėlių, džiovintų žolelių nuoviras. Visi komponentai imami vienodais kiekiais. 2 valgomuosius šaukštus mišinio užpilti puse stiklinės verdančio vandens. Palikite valandą ir gerkite tris kartus per dieną.
Tai neišsamus receptų sąrašas, zefyrus galite paruošti namuose, viskas priklauso nuo norimo rezultato naudojant uogas medicininiais tikslais.
Vartojimo apribojimai ir kontraindikacijos
Aronijos gudobelės turi ne tik naudos, bet ir žalos. Valgyti uogas dideliais kiekiais yra tam tikrų apribojimų. Tai žmonės, kurių kraujospūdis žemas. Uogos mažina kraujospūdį, o sergantieji lėtiniu hipotenzija neturėtų mėgautis šiais vaisiais. Gali atsirasti alpimas ir pulso sutrikimų.
Nėščios moterys turi būti atsargios vartodamos, gudobelės draudžiamas žindymo laikotarpiu ir vaikams iki 12 metų.Jei kalbame apie alkoholio tinktūrą, jos neturėtų vartoti žmonės, linkę į priklausomybę nuo alkoholio arba turintys kepenų problemų.
Perdozavus, gali sutrikti širdies ritmas ir sutrikti žarnyno veikla.
Yra alergija gudobelei. Tai retas atvejis, tačiau individuali netolerancija tampa kontraindikacija.
Išvada
Juodoji gudobelė, kurios savybės ir kontraindikacijos žinomos nuo seniausių laikų, savo naudingumu nenusileidžia raudonosioms veislėms. Tai pietietiška vaistinių augalų atmaina, padedanti hipertenzija sergantiems, diabetikams, širdies ligoniams, taip pat gerinanti imunitetą ir padedanti kovoti su nemiga. Juodųjų uogų nuoviras numalšins stresą ir nerimą po sunkios darbo dienos. Svarbiausia yra atsižvelgti į kontraindikacijų buvimą ir, esant lėtinėms patologijoms, prieš pradedant gydymą žolelėmis pasitarti su gydytoju. Tada efektyvumas bus daug didesnis.
