Turinys
Indijos agrastai Amla, deja, Rusijoje nėra dažnai naudojami medicininiais tikslais. Tačiau Rytuose nuo seniausių laikų jis buvo populiarus medicinos ir kosmetikos gaminys, aktyviai naudojamas Ajurvedoje. Amla pasižymi unikaliomis savybėmis ir yra aktyvi daugelio veiksmingų maisto papildų, kuriuos galima rasti specializuotose parduotuvėse ir vaistinėse visame pasaulyje, komponentas.
Kas yra "amla"
Teisingas Indijos agrastų amlos pavadinimas yra Phyllanthus emblica. Kultūra priklauso Euphorbiaceae šeimai ir yra lapuočių vaismedis su šiek tiek išlenktu kamienu su šviesiai ruda, lygia žieve, pasiekiantis 7–8 m aukštį.Lapų kritimo metu kartu su lapais krinta amlos šakos, kurios primena šviesias plunksnas ir turi malonų žalią atspalvį. Medžio žiedai blankūs, smulkūs, šviesiai žali su geltonu atspalviu. Indijos agrastai žydi kovo mėnesį, po to išaugina žalsvai geltonas, skaidrias ir lygias apvalias uogas, savo išvaizda primenančias įprastas agrastus. Jie sunoksta nuo lapkričio iki vasario. Pietryčių Azijoje auga Indijos amla agrastai, augantys visoje Indijoje lapuočių miškuose. Medis taip pat auginamas Kinijoje, Tailande ir Malaizijoje, kur jo nauda plačiai žinoma.
Indijos agrastų sudėtis ir maistinė vertė
Indijos agrastų amla užaugina mažas, iki 2,5 g sveriančias uogas, kurios yra tikras naudingų mikroelementų ir vitaminų sandėlis. Dėl natūralaus angliavandenių ir baltymų balanso produktas lengvai virškinamas. Indijos agrastų sudėtyje yra:
- makro ir mikroelementai – magnis, kalcis, fosforas, kalis, geležis, chromas;
- vitamino C;
- amino rūgštys;
- taninai;
- riboflavinas, tiaminas, karotenoidai, niacinas ir daugelis kitų žmogaus organizmą gydančių komponentų.
Produkto kalorijų kiekis yra 54 kcal 100 g.
Kokios gydomosios Indijos agrastų amla savybės?
Atsiliepimai iš tikrų žmonių, kurie buvo gydomi indiškomis agrastais, patvirtina amla augalo naudą. Galų gale, jis turi daugybę teigiamų poveikių žmogaus organizmui:
- antioksidantas;
- diuretikas;
- karščiavimą mažinantis vaistas;
- priešuždegiminis;
- vidurius laisvinantis;
- diuretikas;
- raminantis;
- atjauninantis;
- antidiabetinis;
- antispazminis;
- antiglikeminis.
Štai kodėl rytuose medicinoje nuo senų senovės jie žinojo apie Indijos agrastų amlos naudą ir naudojo ją gydymui:
- diabetas;
- pepsinės opos;
- anemija;
- plaučių tuberkuliozė;
- astma;
- infekcinės kvėpavimo takų ligos;
- skorbutas;
- kosulys;
- dizenterija;
- viduriavimas;
- migrena;
- akių ligos - glaukoma ir konjunktyvitas.
Indijos agrastų pranašumai apima teigiamą poveikį nervų sistemai, gerina atmintį ir pašalina nuovargio priepuolius. Ne be reikalo augalas plačiai naudojamas kaip priemonių koncentracijai gerinti ir protinį susijaudinimą šalinančių priemonių dalis. Be to, Indijos agrastų amla naudojama kosmetikos tikslais: ypač populiarus jos naudojimas plaukų atstatymui.
Kokia amla nauda organizmui?
Visų pirma, amla vertinama dėl didelio vitamino C kiekio, kuris kartu su tanino kompleksu ir galo rūgštimi ilgai išlaikomas uogose.
Iš jo uogų gaminamas vertingas augalo aliejus. Tuo pačiu metu medicininiais tikslais, vaistams gaminti plačiai naudojami ne tik indinio agrasto vaisiai, bet ir kitos jo dalys – šaknys, lapai, sėklos, žievė, žiedai.
Reguliarus amla naudojimas leidžia:
- stiprinti imuninę sistemą;
- apsivalyti nuo toksinų;
- normalizuoti kraujospūdį;
- išvalyti kepenis;
- normalizuoti virškinamojo trakto veiklą;
- sulėtinti senėjimo procesą;
- sumažinti cukraus kiekį kraujyje;
- apsaugoti organizmą nuo toksinų ir laisvųjų radikalų poveikio.
Indijos agrastų nauda taip pat apima cholesterolio kiekio mažinimą ir teigiamą poveikį širdies ir kraujagyslių sistemai, stiprina kraujagyslių sieneles. Naudingos amlos savybės aktualios vyrams ir moterims, taip pat vaikams ir pagyvenusiems žmonėms.
Vyrams
Amla dažnai naudojama vyrų nevaisingumui gydyti ir potencijos problemoms šalinti. Dėl įspūdingo naudingų medžiagų kiekio vaistinio medžio vaisiai padidina vyriškų organų aprūpinimą krauju ir teigiamai veikia reprodukcinę sistemą. Be to, augalo uogos padidina gyvybingumą, o tai teigiamai veikia seksualinį kūno tonusą. Remiantis vyrų, vartojančių produktus, kurių sudėtyje yra amlos, atsiliepimų, preparatai su indiškomis agrastais padidina vyrų jėgą, suteikia ištvermės ir aktyvumo. Tai ypač pasakytina apie subrendusius vyrus, kurie turi įvairių seksualinės funkcijos problemų. Štai kodėl Indijos agrastų amla dažnai randama vyrų potenciją stiprinančiuose vaistuose.
Moterims
Indijoje užaugintos agrastai yra neįkainojamos moters reprodukcinei sistemai, taip pat ir grožiui palaikyti. Jų nauda dailiosios lyties atstovėms yra didelė ir pasireiškia:
- normalizuoja hormonų lygį;
- padidėjęs kraujo tekėjimas į moterų organus;
- visos reprodukcinės sistemos korekcija;
- teigiamas poveikis odai ir plaukams tiek vartojant uogas viduje, tiek ruošiant kaukes jų pagrindu;
- gerinti savijautą menopauzės metu;
- gerina medžiagų apykaitą, kuri padeda moterims kovoti su antsvoriu.
Indijos uogos gali padėti moterims pastoti ir visiškai mėgautis seksualiniu gyvenimu. Amlos savybė padidinti lytinių organų aprūpinimą krauju gali išprovokuoti persileidimą paskutiniame trimestre arba esant individualioms kontraindikacijoms, todėl prieš vartojant augalo turinčius produktus, būtina pasitarti su specialistu, stebinčiu nėštumo eigą. .
Ar galima vaikams vartoti amla?
Rusijos ekspertai nerekomenduoja duoti amlos agrastų vaikams iki 3 metų dėl uogų egzotiškumo ir nepažįstamumo organizmui. Tačiau Rytų medicinoje indiškų agrastų valgymo nauda vaikams laikoma besąlygiška, todėl Ajurveda leidžia net vienerių metų vaikams vartoti indiškas agrastas, siekiant pagerinti imunitetą ir kovoti su infekcinėmis ligomis.
Naudingos amla uogų savybės
Agrastų vaisių iš Indijos nauda buvo patvirtinta klinikiniais tyrimais, leidžiančiais juos plačiai naudoti medicininiais tikslais kovojant su:
- sergant Alzheimerio liga ir psichikos sutrikimais;
- auglių - tiek gerybinių, tiek piktybinių - vystymasis;
- ankstyvas nuplikimas;
- nevaisingumas.
Be to, Indijos agrastai padeda pašalinti iš kepenų toksinus, susijusius su apsinuodijimu ir riebaus maisto, cukraus ir alkoholio vartojimu. Todėl uoga dažnai naudojama inkstų ligoms gydyti, kovojant su su amžiumi susijusiomis genetinėmis mutacijomis. Amla taip pat naudinga sergant dantų ir dantenų ligomis.
Daugiau apie amla naudojimo patirtį – vaizdo įraše:
Amla uogų panaudojimas
Indijos agrastų vaisiai vartojami sergant diabetu, akių, virškinimo trakto, širdies ir kraujagyslių ligomis. Uogos pasižymi naudingomis savybėmis pagerinti organizmo atsparumą infekcijoms, visiškai atjauninti organizmą ir pagerinti ląstelių medžiagų apykaitą. Amla yra labai stiprus natūralus antioksidantas, kuris padeda pašalinti toksinus ir gerina virškinimą. Vaistinis augalas naudojamas tiek šviežių uogų ir jų sulčių pavidalu, tiek sausų miltelių pavidalu.
Šviežios uogos
Veiksmingiausias būdas gauti naudos visam organizmui – valgyti šviežias uogas. Geriausia indišką agrastą vartoti po valgio arba pagal jį paruošti antpilą. Norėdami tai padaryti, uogos užpilamos vandeniu kambario temperatūroje ir paliekamos 12 valandų, po to vaisiai išspaudžiami ir skystis naudojamas pagal paskirtį. Dėl didelės veikliųjų medžiagų koncentracijos antpilą rekomenduojama skiesti vandeniu. Šioje formoje naudojimo nauda prilygsta šviežių vaisių vartojimui.
Sultys
Šviežiai spaustos arba konservuotos Indijos agrastų sultys yra naudingos gydant:
- kvėpavimo organai - gydymui paimkite sultis lygiomis dalimis su medumi ir išgerkite 1 - 2 valg. l. kelis kartus per dieną;
- burnos ertmė ir ypač stomatitas - išskalaukite 2 valg. l. amlos sulčių, praskiestų 0,5 a.š. vanduo;
- diabetas – gerti 1 valg. l. sultys 3 kartus per dieną;
- akys - 2 šaukšteliai tirpalo. sulčių ½ šaukštelio. vandens, kuris geriamas tuščiu skrandžiu.
Džiovintų vaisių miltelių naudojimas
Iš džiovintų Indijos agrastų uogų savo augimo tėvynėje gaminami milteliai, kurie eksportuojami į kitas šalis.
- Paprasčiausias ir naudingiausias yra naudoti produktą viduje. Norėdami tai padaryti, 5 g miltelių praskiedžiama 1 valg. vandens ir gerti 2 kartus per dieną. Kadangi amla turi unikalių savybių, tokio priėmimo nauda kūnui neįkainojama: iš pudros paruoštas tonikas jaunina, grąžina gyvybingumą ir tonusą.
- Norėdami išvalyti kraują ar išgydyti infekcines kvėpavimo takų ligas, tiesiog sumaišykite miltelius su medumi lygiomis dalimis.
- Esant išsekimui, norint greitai priaugti kūno svorio, džiovintos agrastai lygiomis dalimis sumaišomos su lydytu sviestu ir geriami. Produktas didina apetitą ir skatina svorio augimą. Dėl šios savybės amla itin vertinama Rytuose ir plačiai naudojama sunkiai sergantiems žmonėms bei pacientams po operacijų gydyti.
- Džiovintų vaisių antpilas naudingas akims. Šiuo tikslu per naktį pamirkykite 5 g amlos miltelių 1 valgomajame šaukšte. šiltas vanduo. Gauta kompozicija naudojama akims plauti sergant akių ligomis – konjunktyvitu ir glaukoma.
- Nuovirui paruošti paimkite 1 valg. l. žaliavos ir užpilkite 1 litru vandens, virkite 5 minutes. Atvėsinkite mišinį ir nuplaukite juo veidą. Nuoviras teigiamai veikia odą, padeda ją padaryti lygią, minkštą, elastingą, pašalina perteklinį blizgesį.
Amla aliejaus naudojimas kosmetologijoje
Indijos agrastų aliejus plačiai naudojamas Rytų moterų kosmetologijoje. Amla yra pagrindinis veido ir plaukų kaukių komponentas, padedantis odą padaryti lygią, lygią ir pašalinti akių vokų nuovargio požymius.Tačiau amla atneša didžiausią naudą plaukams, suteikdama jiems žvilgesio, šilko ir tankumo. Šis plaukų atkūrimo produktas laikomas vienu naudingiausių ir patikimiausių, kurio analogų sunku rasti. Amla suteikia plaukams ne tik matomą, kosmetinį, bet ir gilų, gydomąjį poveikį.
Amla aliejaus naudojimas plaukams
Indijos agrastų aliejus tinka visų tipų plaukams. Lengviausias būdas pamaitinti plaukus vitaminais ir naudingais mikroelementais, atkurti plaukų struktūrą ir padaryti juos paklusnius, švelnius ir šilkinius – tiesiog sutepti plaukus ir galvos odą gryna priemone. Užtepus aliejumi, plaukus reikia apvynioti plėvele ir palikti kaukę 40 - 60 minučių. Norėdami sustiprinti efektą, palikite produktą ant galvos iki 6 - 7 valandų. Sausus galiukus patepkite daugiau aliejaus. Norint padidinti teigiamą poveikį, indiškas agrastų eteris sumaišomas su tokiais ingredientais kaip kefyras, medus, grietinė ir kiti augaliniai aliejai.
- Norint paruošti medaus kompoziciją, kuri naikina pleiskanas ir suteikia plaukų blizgesį, ingredientai sumaišomi vienodais kiekiais ir šiek tiek pašildomi. Amla ir medus imami vienodomis dalimis.
- Norint pašalinti riebalų perteklių ir sumažinti riebalinių liaukų veiklą, indiškas agrastų aliejus sumaišomas su kefyru santykiu ½ ir įlašinami 4–5 lašai levandų arba arbatmedžio eterio.
- Plaukus sustiprinsite agrastais, sumaišę jų aliejų su grietine 1:1 santykiu ir 5 lašais rozmarino eterio.
Ar galima pasigaminti amlos aliejaus namuose?
Paprastai amla aliejus nėra gaminamas gryna forma, bet yra įtrauktas į produktus, kurių pagrindą sudaro kiti esteriai. Todėl bus naudingas receptas, kaip paruošti naminę aukštos kokybės aliejaus kompoziciją iš Indijos įsigytų agrastų miltelių. Norėdami tai padaryti, jums reikės:
- 10 g miltelių supilkite į švarų stiklinį indelį su užsukamu dangteliu;
- įpilkite 100 g geros kokybės augalinio aliejaus (alyvuogių, sezamo erškėtrožių ir kt.);
- kruopščiai sumaišykite ingredientus;
- palikite 24 valandas, retkarčiais pakratydami stiklainio turinį;
- nukoškite mišinį per kavos filtrą arba marlę;
- supilkite į tamsaus stiklo butelį;
- Laikyti vėsioje, sausoje ir tamsioje vietoje.
Apribojimai ir kontraindikacijos
Griežtų kontraindikacijų Indijos agrastų vaistinių žaliavų naudojimui nėra. Apribojimas yra individualus augalo netoleravimas ir jo naudojimas vaikams iki 3 metų amžiaus. Verta atkreipti dėmesį: be veiksmingumo ir naudos, indiškų agrastų naudojimas taip pat gali sukelti šalutinį poveikį, pavyzdžiui:
- stiprus, net kritinis, cukraus kiekio kraujyje sumažėjimas;
- kūno dehidratacija;
- vidurių užkietėjimas;
- kepenų funkcijos sutrikimas;
- kraujavimas, jei vartojate vaistą kartu su antikoaguliantais.
Išvada
Indijos agrastų amla yra neįkainojamas augalas, pasižymintis plačiomis gydomosiomis savybėmis.Norint išvengti šalutinių poveikių, prieš vartojant vaistažolių preparatą geriau pasitarti su specialistu, tai ypač aktualu sergantiems lėtinėmis ligomis.
